Умеренный подход

Как можно избежать травм при занятии спортом в зрелом возрасте

Спорт – это отличный способ поддержания себя в форме и сохранения здоровья. Но, когда мы становимся старше, наши тела становятся более восприимчивыми к травмам. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как можно избежать травм при занятии спортом в зрелом возрасте.

Как избежать ошибок при формировании стройной фигуры после 40 лет

С возрастом наши тела меняются, и с 40 лет наступает период, когда мы становимся более восприимчивыми к изменениям в нашей фигуре. Несмотря на это, мы можем избежать ошибок и сохранить стройную фигуру, если будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим некоторые из самых распространенных ошибок и покажем, как их избежать.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
2. Список необходимых инструментов и материалов
3. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
4. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
5. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
6. Как мыть обои без повреждения их поверхности
7. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
8. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
9. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
10. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
11. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
12. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
13. Что такое домик для розетки на улице
14. Как влияет количество ккал в картошке на питание
15. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
16. Как подготовить почву для фруктового сада
17. Материалы и инструменты
18. Как выбрать подходящий металл для ступеней
19. Как сделать ступени для лестницы
20. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
21. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
22. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
23. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
24. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
25. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
26. Что было вашим главным мотивом бросить курить
27. 3. Сочетание с красным пиджаком
28. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
29. Как выбрать подходящую щетку для массажа
30. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
31. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
32. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
33. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
34. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
35. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
36. Как дружба на грядке помогает выжить
37. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
38. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
39. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
40. Как выбрать подходящий размер каре
41. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
42. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
43. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
44. Какие приборы можно использовать для очистки пола
45. Может ли недостаток сна привести к появлению темных кругов под глазами
46. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
47. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
48. Какие материалы можно использовать для создания навеса над входной дверью
49. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
50. Список недостатков солевого спрея для носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма