Упражнения для домашнего тренинга

Можно ли достичь результата без посещения тренажерного зала

Многие люди считают, что для достижения спортивных результатов необходимо посещать тренажерный зал. Но на самом деле это не так. Вы можете достичь своих целей, не выходя из дома. В этой статье мы рассмотрим, как это сделать.

Что нужно для домашнего тренинга?

Для домашнего тренинга вам понадобятся следующие вещи:

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с этим?
2. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
3. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
4. Что такое камни в желчном пузыре
5. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
6. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
7. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
8. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
9. Какие основные типы финишных пудр существуют
10. Как он используется в производстве
11. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
12. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
13. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
14. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
15. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
16. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
17. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
18. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
19. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
20. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
21. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
22. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
23. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
24. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
25. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
26. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
27. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
28. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
29. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
30. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
31. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
32. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
33. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
34. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
35. Какие типы УШП существуют
36. Какие основные правила общения с людьми
37. Что такое дегустационная оценка вишни
38. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
39. Что такое теплый пол водяного типа
40. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
41. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
42. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
43. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
44. Как избежать царапин на глянцевой мебели
45. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
46. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
47. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
48. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
49. Как сделать навес безопасным для использования
50. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма