Внимание к поддержанию

Как выполнять упражнения с собственным весом?

Выполнение упражнений с собственным весом является одним из самых популярных видов физической активности. Оно позволяет накапливать силу, выносливость и гибкость, а также улучшает общее состояние здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные принципы выполнения упражнений с собственным весом и дадим несколько полезных советов, которые помогут вам достичь лучших результатов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие ягодные кустарники можно выращивать на даче
2. Можно ли использовать химические средства для чистки казанчика
3. Какие меры можно предпринять для снижения рисков для здоровья, связанных с курением
4. Какие материалы используются для создания деревянных крылец
5. Какие ингредиенты могут быть использованы для приготовления необычных кофейных напитков
6. Как безопасен ПЛАВАЮЩИЙ дом из пенопласта и МОНТАЖНОЙ
7. Какие из 40 различных идей можно использовать для улучшения домашнего интерьера
8. Какие инструменты используются для веб-скрейпинга
9. Могут ли витамины для яичников улучшить менструальный цикл
10. Как увеличить губы с помощью специальных упражнений
11. Таблица технических характеристик перфоратора SDS-Plus hitachi DH 24PC3
12. Что такое изовер и что такое роквул
13. Как можно узнать, когда начинается сезон рыбалки весной 2023 года
14. Какие есть домашние упражнения для похудения
15. Какие растения лучше выбирать для создания тени в саду
16. Какие преимущества имеет ТАКОЙ фундамент по сравнению с другими типами фундаментов
17. Какие аксессуары можно использовать для дополнения бирюзовых рваных джинсов с черно-белой одеждой
18. Выбор материала
19. Как изменить свой образ жизни, чтобы снизить риск развития сахарного диабета 2 типа
20. Какие проблемы могут возникнуть при утеплении деревянного дома
21. Упражнение 2: Наклон вперед с наклоном
22. Кто такая Katherine Pierce?
23. Как можно увеличить площадь дома без значительных затрат
24. Как выбрать джинсы под косуху
25. Какие факторы следует учитывать при выборе кронштейнов для духового шкафа
26. Какие приложения для тренировок с таймерами наиболее рекомендуются экспертами
27. Зачем используются газоблоки
28. Какие факторы необходимо учитывать при планировании переоборудования хрущевки в 3-комнатную квартиру
29. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для отделки стен
30. Что такое тонкий галстук
31. Как правильно нагреть вафельницу для приготовления пп вафли
32. Рекомендации для безопасного плавания в бассейне после простуды и ORVI
33. Как часто можно применять маски из сметаны для лица
34. Как сохранить функциональность и удобство новой кухни
35. Какие упражнения предлагает Джиллиан Майклс для достижения стройной фигуры
36. Какие продукты можно назвать продуктами с минимальным содержанием углеводов для диетического питания
37. Какие проблемы могут возникнуть у детей, которые должны оставаться дома из-за соплей
38. Как коронавирус был впервые обнаружен в Китае
39. Список необходимых инструментов для работы
40. Каковы особенности вкуса винограда 'Журавлик'
41. Как избежать повреждения дерева при снятии масляной краски
42. Как можно улучшить комфорт и функциональность дачи с помощью деревянных конструкций
43. Какие этапы состоят в технологии сборки дома из бруса
44. Какие виды кромок для плинтуса существуют
45. Как определить правильное количество плитки для своего потолка
46. Как часто нужно менять черепашью сходящуюся и расходящуюся повязку
47. Какие виды поверхностей можно покрыть ковролином
48. Можно ли сочетать быструю диету для похудения на 20 кг с физическими нагрузками
49. Как ухаживать за клумбой
50. Ламинированная влагостойкая фанера: идеальный материал для выравнивания полов

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма