Время на отдых

Можно ли делать кардио-тренировку перед сном

Многие люди утверждают, что кардио-тренировки перед сном негативно влияют на их сон. Однако, существует множество исследований, которые говорят о том, что физическая активность перед сном может улучшить качество сна.

В этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы кардио-тренировок перед сном, чтобы вы могли сделать свое собственное решение о том, стоит ли вам делать их перед сном или нет.

Плюсы кардио-тренировок перед сном 1. Улучшение качества сна

Исследования показывают, что физическая активность перед сном может улучшить качество сна. Это может быть связано с тем, что физическая активность помогает расслабиться и успокоиться перед сном.

Как можно навести порядок в своей рабочей жизни, если работает из дома

Работа из дома может быть очень удобной, но иногда трудно навести порядок в работе. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как навести порядок в работе, если работает из дома.

Какие были ваши основные трудности и препятствия на пути к идеальной фигуре

Вступление

В нашем современном мире, где идеальная фигура стала неотъемлемой частью культуры красоты, многие люди сталкиваются с трудностями и препятствиями на своем пути к достижению идеального телосложения. В этой статье мы рассмотрим основные трудности и препятствия, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся к идеальной фигуре.

Последние обновления на сайте:

1. Список рекомендуемой музыки
2. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
3. * Как правильно хранить жмых яблок
4. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
5. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
6. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
7. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
8. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
9. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
10. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
11. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
12. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
13. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
14. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
15. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
16. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
17. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
18. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
19. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
20. Что такое сбалансированное меню на неделю
21. Подготовка к строительству
22. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
23. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
24. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
25. Что такое козырёк
26. Как установить ограждения для крыльца
27. Что такое шкафчики метал для раздевалок
28. Как сочетать синие костюмы
29. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
30. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
31. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
32. Какие методы вы использовали для броска курения
33. Что такое пять правил
34. Список гибридных фруктов
35. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
36. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
37. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
38. Выбор духовых шкафов
39. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
40. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
41. Как найти изображения определенного типа или темы
42. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
43. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
44. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
45. Как правильно высаживать семена лука
46. Определение трансгендерности
47. Что такое плодовые кустарники
48. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
49. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
50. Какие материалы можно использовать для создания навеса над входной дверью

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма