Время на отдых

Можно ли делать кардио-тренировку перед сном

Многие люди утверждают, что кардио-тренировки перед сном негативно влияют на их сон. Однако, существует множество исследований, которые говорят о том, что физическая активность перед сном может улучшить качество сна.

В этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы кардио-тренировок перед сном, чтобы вы могли сделать свое собственное решение о том, стоит ли вам делать их перед сном или нет.

Плюсы кардио-тренировок перед сном 1. Улучшение качества сна

Исследования показывают, что физическая активность перед сном может улучшить качество сна. Это может быть связано с тем, что физическая активность помогает расслабиться и успокоиться перед сном.

Как можно навести порядок в своей рабочей жизни, если работает из дома

Работа из дома может быть очень удобной, но иногда трудно навести порядок в работе. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как навести порядок в работе, если работает из дома.

Какие были ваши основные трудности и препятствия на пути к идеальной фигуре

Вступление

В нашем современном мире, где идеальная фигура стала неотъемлемой частью культуры красоты, многие люди сталкиваются с трудностями и препятствиями на своем пути к достижению идеального телосложения. В этой статье мы рассмотрим основные трудности и препятствия, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся к идеальной фигуре.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
2. Можно ли пить алкоголь при похудении
3. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
4. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
5. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
6. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
7. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
8. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
9. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
10. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
11. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
12. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
13. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
14. 4. Увлажнители для лица
15. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
16. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
17. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
18. Как подготовить почву для фруктового сада
19. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
20. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
21. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
22. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
23. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
24. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
25. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
26. Что такое щелевой ленточный фундамент
27. Как превратить незнакомцев в друзей?
28. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
30. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
31. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
32. 3. Сочетание с красным пиджаком
33. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
34. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
35. Какие основные правила общения с людьми
36. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
37. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
38. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
39. Что такое обустройство полов в частном доме
40. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
41. Как найти изображения определенного типа или темы
42. Что такое жизнь с чистого листа
43. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
44. Что такое декоративный камень
45. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
46. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
47. Какие продукты являются наиболее эффективными для повышения потенции у мужчин
48. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
49. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания
50. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма