Время на отдых

Можно ли делать кардио-тренировку перед сном

Многие люди утверждают, что кардио-тренировки перед сном негативно влияют на их сон. Однако, существует множество исследований, которые говорят о том, что физическая активность перед сном может улучшить качество сна.

В этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы кардио-тренировок перед сном, чтобы вы могли сделать свое собственное решение о том, стоит ли вам делать их перед сном или нет.

Плюсы кардио-тренировок перед сном 1. Улучшение качества сна

Исследования показывают, что физическая активность перед сном может улучшить качество сна. Это может быть связано с тем, что физическая активность помогает расслабиться и успокоиться перед сном.

Как можно навести порядок в своей рабочей жизни, если работает из дома

Работа из дома может быть очень удобной, но иногда трудно навести порядок в работе. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как навести порядок в работе, если работает из дома.

Какие были ваши основные трудности и препятствия на пути к идеальной фигуре

Вступление

В нашем современном мире, где идеальная фигура стала неотъемлемой частью культуры красоты, многие люди сталкиваются с трудностями и препятствиями на своем пути к достижению идеального телосложения. В этой статье мы рассмотрим основные трудности и препятствия, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся к идеальной фигуре.

Последние обновления на сайте:

1. 5. Жмыховое рагу с мясом
2. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
3. Что такое декоративный камень из гипса
4. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
5. Как сделать руки и ноги пугала
6. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
7. Как установить экран под ванну на новой ванне
8. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
9. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
10. H2 Здоровое питание и чай
11. Таблица сочетаний
12. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
13. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
14. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
15. Таблица бытовых средств для уборки
16. Как подготовить почву для фруктового сада
17. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
18. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
19. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
20. Как психология общения влияет на нашу жизнь
21. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
22. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
23. Что такое печь для бани Технология
24. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
25. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
26. Список преимуществ борцов
27. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
28. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
29. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
30. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
31. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
32. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
33. Как взять черенки?
34. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
35. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
36. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
37. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
38. 7. Blazing SEO
39. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
40. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
41. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
42. Как выбрать одежду для определенного типа волос
43. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
44. Что такое солевая терапия
45. Что такое короткая Челка
46. Как защитить стены от влаги
47. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку
48. Как новые технологии влияют на дизайн банных
49. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма