Время на отдых

Можно ли делать кардио-тренировку перед сном

Многие люди утверждают, что кардио-тренировки перед сном негативно влияют на их сон. Однако, существует множество исследований, которые говорят о том, что физическая активность перед сном может улучшить качество сна.

В этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы кардио-тренировок перед сном, чтобы вы могли сделать свое собственное решение о том, стоит ли вам делать их перед сном или нет.

Плюсы кардио-тренировок перед сном 1. Улучшение качества сна

Исследования показывают, что физическая активность перед сном может улучшить качество сна. Это может быть связано с тем, что физическая активность помогает расслабиться и успокоиться перед сном.

Как можно навести порядок в своей рабочей жизни, если работает из дома

Работа из дома может быть очень удобной, но иногда трудно навести порядок в работе. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как навести порядок в работе, если работает из дома.

Какие были ваши основные трудности и препятствия на пути к идеальной фигуре

Вступление

В нашем современном мире, где идеальная фигура стала неотъемлемой частью культуры красоты, многие люди сталкиваются с трудностями и препятствиями на своем пути к достижению идеального телосложения. В этой статье мы рассмотрим основные трудности и препятствия, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся к идеальной фигуре.

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
2. Что такое камни в желчном пузыре
3. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
4. Что такое черновой пол
5. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
6. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
7. Таблица цветов для детской
8. Как сделать гладкую поверхность цукатов
9. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
10. Что такое аптечная косметика
11. Кремы для устранения морщин
12. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
13. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
14. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
15. H2. Проверять свои знания
16. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
17. Как сделать настил для ступеней
18. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
19. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
20. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
21. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
22. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
23. Как выбрать синий цвет для погодных условий
24. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
25. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
26. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
27. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
28. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
29. Список гибридных фруктов
30. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
31. Какие основные правила общения с людьми
32. Что такое дегустационная оценка вишни
33. Советы для создания комнаты
34. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
35. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
36. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
37. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
38. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
39. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
40. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
41. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
42. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
43. Что такое участки лица, ответственные за органы
44. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
45. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
46. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
47. Как выбрать подходящие плиты для пола
48. Сочетания размеров
49. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов
50. Список недостатков солевого спрея для носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма