Высокая интенсивность

Какие преимущества имеют тренировки с собственным весом по сравнению с тренировками в зале

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди любителей спорта. Но почему они стоят того? Что такое тренировки с собственным весом и как они отличаются от тренировок в зале? В этой статье мы рассмотрим преимущества тренировок с собственным весом и почему они стоят того.

Плиометрика: Как улучшить прыжковую силу и скорость

Плиометрика - это метод тренировок, который направлен на улучшение прыжковой силы и скорости. Он основан на использовании быстрых и мощных движений, которые повышают эффективность мышц и улучшают координацию. В этой статье мы рассмотрим основные принципы плиометрики и покажем, как они могут помочь вам достичь своих целей.

Что такое плиометрика?

Плиометрика - это метод тренировок, который использует быстрые и мощные движения, чтобы улучшить прыжковую силу и скорость. Он основан на идее, что мышцы могут быть более эффективными, если они используются в быстрых и мощных движениях. Плиометрические упражнения обычно включают в себя прыжки, скачки и другие движения, которые требуют быстрой и мощной работы мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. 5. Жмыховое рагу с мясом
3. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
4. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
5. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
6. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
7. Причины одиночества
8. Откуда происходит абрикотин
9. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
10. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
11. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
12. Какие материалы используются для изготовления мебели
13. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
14. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
15. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
16. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
17. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
18. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
19. Таблица бытовых средств для уборки
20. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
21. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
22. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
23. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
24. Как превратить незнакомцев в друзей?
25. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
26. Метод 5: Использование морозильной камеры
27. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
28. Как избежать конфликтов в общении
29. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
30. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
31. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
32. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
33. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
34. Как правильно обрезать старые побеги
35. Основные принципы тренировки со своим весом
36. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
37. Какие факторы привели к такому прогнозу
38. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
39. Что такое Слим Пилс
40. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
41. Как избежать царапин на глянцевой мебели
42. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
43. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
44. Как правильно уложить песок на пол
45. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
46. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
47. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
48. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
49. Как сделать навес безопасным для использования
50. Маски для сухой кожи лица

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма