Ягодичные мышцы

Техника растяжения ягодичных мышц

Растяжение ягодичных мышц является важным элементом подготовки к физической активности и после тренировки. Ягодичные мышцы являются одним из самых важных мускулов в нашем теле, и их растяжение помогает предотвратить травмы и улучшить гибкость. В этой статье мы рассмотрим несколько техник растяжения ягодичных мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет технология несъемной опалубки фундамента
2. Какие противопоказания имеет мойка головы апельсином
3. Как эти упражнения влияют на ягодицы
4. Можно ли использовать химические вещества для оттирания маски Анонимуса
5. Что такое фасады длинных домов
6. Какие факторы влияют на правильный режим освещения в теплицах
7. Как избежать побочных эффектов при проведении 7-дневного детокса
8. Какие виды волос подходят для причесок с заколкой-крабом
9. Какие инструменты нужны для быстрого и качественного ремонта
10. Особенности перепланировки квартир в домах П-44ТМ и П-44Т
11. Какие материалы используются для разноцветного маникюра
12. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире
13. Могут ли стресс и стресс-эндорфины вызвать изменения в нашей фигуре
14. Как правильно посадить семена хвойных деревьев
15. Какие симптомы могут свидетельствовать о потере потенции у мужчин после 40
16. Как можно определить, что потенция ухудшается после 60 лет
17. Какие лекарства и средства могут быть полезными для повышения потенции мужчин после 60
18. Экологичность
19. Какие обои наиболее удобны для спальни
20. Какие особенности архитектуры и дизайна дома могут повлиять на его стоимость
21. Техника быстрой ходьбы
22. Откройте для себя мир комфорта и эффективности с аппаратным массажем LPG
23. Как часто нужно менять фильтры приточного вентилятора для домашней приточной вентиляции
24. Таблица сравнения моделей
25. Какие факторы влияют на размеры многоквартирного дома
26. Можно ли делать ботокс лицам с заболеваниями кожи
27. Как обезопасить дом из пенопласта от воздействия влаги
28. Пластиковые или алюминиевые окна: какие выгоды и недостатки
29. Начните тренировки сегодня: 5 основных принципов мотивации
30. Какие недостатки имеет склейка карнизов и молдингов на обоях
31. Какие меры безопасности следует соблюдать при работе с содой каустической чешуированной
32. Как можно выявлять случаи коронавируса, которые остаются незамеченными
33. Как научиться управлять своим временем
34. Как избежать набора жировой массы при быстром наборе веса
35. Как выбрать подходящий анонимный прокси-сервер
36. Как правильно готовить клубничную пересадку к пересадке
37. Какие факторы могут влиять на потенцию в пожилом возрасте
38. Топ-10 лучших фитнес-студий в вашем городе
39. Роль витаминов и минералов в женском организме
40. Как выбрать подходящий материал для подошвы обуви
41. Какие продукты питания способствуют устранению акне на коже
42. Какие материалы используются для изготовления туфель, которые не выпускают пятку
43. Какие методы лечения рекомендует иммунолог для коронавирусной инфекции
44. Как создать индивидуальный дизайн росписи стен в интерьере 2023
45. Какие материалы можно использовать для изготовления арки для цветов
46. Как выбрать подходящие добавки для здоровья
47. Секреты крепкого сна: как улучшить качество отдыха
48. Как правильно составить календарь посевов и посадок на сентябрь
49. Что означает "день веры, надежды и любви"
50. Какие материалы необходимы для создания теплицы в земле

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма