Здоровье в офисе

Как поддерживать здоровье в офисе

Здоровье - это наше самое ценное благо. Но как быть, когда мы проводим большую часть своего времени за рабочим столом? В этой статье я расскажу вам, как поддерживать здоровье в офисе.

Почему здоровье в офисе важно?

Работа в офисе может быть очень стрессовой и вымогательной. Мы сидим за компьютером часами, не двигаясь, и это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому важно знать, как поддерживать свое здоровье в офисе.

1. Улучшите свою посадку

Улучшение своей посадки - это первый шаг к здоровому образу жизни в офисе. Неправильная посадка может привести к болям в спине и шее, а также к плохой осанке. Чтобы улучшить свою посадку, следует следовать нескольким простым правилам:

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
2. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
3. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
4. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
5. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
6. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
7. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
8. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
9. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
10. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
11. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
12. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
13. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
14. Как влияет количество ккал в картошке на питание
15. Заголовок H1
16. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
17. Как сделать настил для ступеней
18. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
19. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
20. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
21. Что такое козырёк
22. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
23. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
24. Какие сорта картофеля подходят для жарки
25. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
26. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
27. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
28. Подготовка контейнера
29. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
30. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
31. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
32. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
33. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
34. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
35. Как составить рацион, используя доступные продукты
36. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
37. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
38. Как избежать царапин на глянцевой мебели
39. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
40. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
41. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
42. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
43. 2. Ястребинка
44. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
45. Как выбрать одежду для определенного типа волос
46. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
47. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
48. Как избежать травм при тренировке со своим весом
49. Как защитить стены от влаги
50. Как новые технологии влияют на дизайн банных

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Документы

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма

жк "на красных партизан"
г. Краснодар, СМР, ул. Заполярная, 35
 
сданный объект, 12 домов
жк "движение"
г. Краснодар, Западный обход, 38/2
от 1 152 750 руб.
сдача лето 2020 года, 4 дома
жк "самолет"
г. Краснодар, Западный обход, 39/2
от 1 017 600 руб.
сдача конец 2020 года, 8 домов
жк "арена" г. Новороссийск
пр. Дзержинского, д. 247
от 1 512 800 руб.
сдача лето 2021 года, 4 дома
жк "рекорд"
г. Краснодар, ЦМР, ул. Новороссийская, 90/2
от 2 161 245 руб.
сдача май 2020 года