Здоровье в офисе

Как поддерживать здоровье в офисе

Здоровье - это наше самое ценное благо. Но как быть, когда мы проводим большую часть своего времени за рабочим столом? В этой статье я расскажу вам, как поддерживать здоровье в офисе.

Почему здоровье в офисе важно?

Работа в офисе может быть очень стрессовой и вымогательной. Мы сидим за компьютером часами, не двигаясь, и это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому важно знать, как поддерживать свое здоровье в офисе.

1. Улучшите свою посадку

Улучшение своей посадки - это первый шаг к здоровому образу жизни в офисе. Неправильная посадка может привести к болям в спине и шее, а также к плохой осанке. Чтобы улучшить свою посадку, следует следовать нескольким простым правилам:

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
2. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
3. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
4. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
5. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
6. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
7. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
8. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
9. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
10. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
11. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
12. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
13. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
14. 7. Неправильная отделка
15. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
16. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
17. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
18. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
19. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
20. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
21. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
22. Что такое шкафчики метал для раздевалок
23. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
24. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
25. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
26. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
27. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
28. Как уложить лаги на пол
29. Какие последствия имеет курение на здоровье
30. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
31. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
32. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
33. Что такое ногти дизайн бело Голубые
34. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
35. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
36. Как регулировать температуру водяного теплого пола
37. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
38. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
39. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
40. Какие особенности имеет оперение этой породы
41. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
42. 4. Используйте картинки
43. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
44. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
45. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
46. Какие преимущества имеет стенка из дерева
47. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
48. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
49. Какие материалы необходимы для строительства ванной в деревянном доме
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Документы

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма

жк "на красных партизан"
г. Краснодар, СМР, ул. Заполярная, 35
 
сданный объект, 12 домов
жк "движение"
г. Краснодар, Западный обход, 38/2
от 1 152 750 руб.
сдача лето 2020 года, 4 дома
жк "самолет"
г. Краснодар, Западный обход, 39/2
от 1 017 600 руб.
сдача конец 2020 года, 8 домов
жк "арена" г. Новороссийск
пр. Дзержинского, д. 247
от 1 512 800 руб.
сдача лето 2021 года, 4 дома
жк "рекорд"
г. Краснодар, ЦМР, ул. Новороссийская, 90/2
от 2 161 245 руб.
сдача май 2020 года