Знать при тренировках

Как долго нужно тренироваться, чтобы набрать мышечную массу

Тренировка для набора мышечной массы – это процесс, который требует от нас терпения, упорства и постоянного самосовершенствования. Но вот вопрос: как долго нужно тренироваться, чтобы достичь желаемого результата? В этой статье мы попытаемся ответить на этот вопрос.

Последние обновления на сайте:

1. Как подготовить поверхность для укладки плитки на кухонном фартуке без плинтуса
2. Как выбрать подходящий участок для строительства дома
3. Что такое стык столешницы и фартука
4. Какие свойства имеет сироп из шиповника
5. Как избежать горького вкуса в кабачках
6. Как выбрать подходящий инструмент для отрезания сэндвич-панели
7. Какие виды спорта можно занимать дома с помощью приложений
8. Сентябрьские сады: лучшие растения для открытого грунта на даче
9. Можно ли проводить гидроизоляцию самому, или это должен делать профессионал
10. Какие виды спорта и физических упражнений могут помочь повысить потенцию у мужчин после 60 лет
11. Как можно закрепить сову из пластиковых бутылок на даче или в саду
12. Какие условия необходимы для выращивания зимней яблони сорта
13. Йога и духовность: как найти свой путь
14. Какие типы платьев в пол с капюшоном существуют
15. Как начать утренние тренировки: советы для новичков
16. Можно ли использовать рецепт для суставов с желатином для предотвращения проблем с суставами
17. Вегетарианство и похудение: что нужно знать
18. Какие овощи не требуют прямых солнечных лучей для роста
19. Какие продукты полезны для женщин на фоне гормональной перестройки
20. Здоровье и технологии: как гаджеты могут помочь
21. Какие цвета наиболее популярны для обоев
22. Список необходимых вещей
23. Психология спорта: как полюбить тренировки
24. Роль женского здоровья в профилактике заболеваний
25. Йога и музыка: как звуки влияют на практику
26. Как достичь максимального результата
27. Эффективная сушка слив в домашних условиях
28. Как оценить стоимость ремонта коммерческого помещения
29. Как выбрать идеальные межкомнатные двери для загородного дома
30. Как правильно приклеить линолеум к деревянному полу в квартире
31. Как светодиоды могут влиять на рост растений в теплицах
32. Программы тренировок для начинающих: как не потерять мотивацию
33. Какие материалы нужны для создания арки на даче
34. Как выбрать материал для покрытия садовой арки и перголы
35. Какие материалы необходимы для создания ажурной садовой арки
36. Что такое идеальная электрика в квартире
37. Когда родилась Бриджит Бардо
38. Здоровье зубов: как правильно ухаживать за полостью рта
39. Как выполнить ремонт металлической двери в квартире самостоятельно
40. Какие хобби могут быть полезными для пожилых людей с ограниченными возможностями
41. Как выбрать светильники, которые не будут нагреваться при работе и не повредить растения
42. Какие материалы наиболее дешевые для строительства перекрытий
43. Какие лекарственные средства можно давать ребёнку 9 месяцев при болезни
44. Какие романтические развлечения можно предложить на свидании
45. H2. Настольные игры для пар
46. Как готовить блюда из фасоли по индийским рецептам
47. Какие ингредиенты следует избегать при выборе косметики
48. Как развить эмоциональную устойчивость: советы от экспертов
49. Какие упражнения лучше всего делать на кардиотренировке в зале
50. Какие хобби наиболее популярны среди женщин 55+

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма