Знать при тренировках

Как долго нужно тренироваться, чтобы набрать мышечную массу

Тренировка для набора мышечной массы – это процесс, который требует от нас терпения, упорства и постоянного самосовершенствования. Но вот вопрос: как долго нужно тренироваться, чтобы достичь желаемого результата? В этой статье мы попытаемся ответить на этот вопрос.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Как использовать текстиль в марокканском стиле
3. Список рекомендуемой музыки
4. Что такое камни в желчном пузыре
5. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
6. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
7. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
8. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
9. Что такое мочегонные средства для похудения
10. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
11. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
12. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
13. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
14. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
15. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
16. Как сделать садовый декор из цемента?
17. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
18. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
19. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
20. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
21. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
22. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
23. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
24. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
25. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
26. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
27. Подготовка контейнера
28. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
29. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
30. Какие методы вы использовали для броска курения
31. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
32. Как правильно расположить доски на полу
33. Какие советы по уходу за обоями под покраску
34. Как часто нужно производить обрезку винограда
35. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
36. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
37. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
38. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
39. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
40. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
41. Что такое тип фигуры прямоугольник
42. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
43. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
44. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
45. Сочетания размеров
46. Как избежать травм при тренировке со своим весом
47. Что можно предложить пожилым людям, чтобы они не скучали дома
48. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма