Знать при тренировках

Как долго нужно тренироваться, чтобы набрать мышечную массу

Тренировка для набора мышечной массы – это процесс, который требует от нас терпения, упорства и постоянного самосовершенствования. Но вот вопрос: как долго нужно тренироваться, чтобы достичь желаемого результата? В этой статье мы попытаемся ответить на этот вопрос.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
3. Какие свойства имеет добавка Е903
4. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
5. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
6. Подготовка к зиме
7. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
8. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
9. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
10. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
11. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
12. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
13. Что такое сбалансированное меню на неделю
14. Как сделать прическу "под каре"
15. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
16. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
17. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
18. 5. Использование уксусной кислоты
19. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
20. Что такое общение и почему оно важно
21. Как избежать ошибок при питании для похудения
22. Что такое синий женский костюм брючный
23. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
24. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
25. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
26. Что такое печь для бани Технология
27. Что такое диуретики и как они влияют на организм
28. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
29. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
30. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
31. Как избежать конфликтов в общении
32. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
33. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
34. Какие советы по уходу за обоями под покраску
35. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
36. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
37. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
38. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
39. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
40. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
41. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
42. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
43. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
44. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
45. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
46. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
47. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
48. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом
49. Как защитить стены от влаги
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма