Знать при тренировках

Как долго нужно тренироваться, чтобы набрать мышечную массу

Тренировка для набора мышечной массы – это процесс, который требует от нас терпения, упорства и постоянного самосовершенствования. Но вот вопрос: как долго нужно тренироваться, чтобы достичь желаемого результата? В этой статье мы попытаемся ответить на этот вопрос.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
2. Список рекомендуемой музыки
3. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
4. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
5. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
6. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
7. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
8. Что такое технология УШП
9. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
10. Удобство
11. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
12. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
13. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
14. Как сделать садовый декор из цемента?
15. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
16. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
17. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
18. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
19. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
20. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
21. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
22. Какие методы вы использовали для отказа от курения
23. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
24. Как использовать солевой раствор для носа
25. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
26. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
27. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
28. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
29. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
30. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
31. Как взять черенки?
32. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
33. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
34. Как составить рацион, используя доступные продукты
35. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
36. Таблица ингредиентов
37. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
38. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
39. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
40. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
41. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
42. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
43. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
44. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
45. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
46. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
47. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
48. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
49. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма