Активные растяжки

Какие упражнения лучше всего делать для развития гибкости

Введение

Гибкость - это способность тела совершать движения в различных направлениях. Она важна для поддержания хорошей физической формы и улучшения качества жизни. В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших упражнений для развития гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
2. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
3. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
4. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
5. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
6. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
7. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
8. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
9. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
10. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
11. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
12. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
13. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
14. 4. Увлажнители для лица
15. Кремы для устранения морщин
16. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
17. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
18. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
19. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
20. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
21. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
22. Что такое прокси-сервер для Instagram
23. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
24. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
25. Как устранить зубную патологию
26. Какие книги рекомендуются для начинающих
27. Какие есть способы навести порядок в голове
28. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
29. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
30. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
31. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
32. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
33. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
34. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
35. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
36. Какие бывают лайфхаки для кухни
37. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
38. Что такое декоратор в Python
39. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
40. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
41. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
42. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
43. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
44. Что можно предложить пожилым людям, чтобы они не скучали дома
45. Как использовать бесплатные яблоки и яблони?
46. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют
47. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
48. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
49. Маски для сухой кожи лица
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма