Статические растяжки

Какие упражнения лучше всего делать для развития гибкости

Введение

Гибкость - это способность тела совершать движения в различных направлениях. Она важна для поддержания хорошей физической формы и улучшения качества жизни. В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших упражнений для развития гибкости.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
2. Как укрепить крыльцо с ступеньками
3. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
4. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
5. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
6. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
7. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
8. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
9. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
10. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
11. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
12. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
13. Подготовка материалов и инструментов
14. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
15. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
16. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
17. Материалы и инструменты
18. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
19. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
20. Мат для занятий йогой и Pilates
21. Что такое прокси-сервер для Instagram
22. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
23. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
24. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
25. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
26. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
27. Что такое тяжелые бетоны
28. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
29. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
30. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
31. Как сбросить прошлое?
32. Что такое домашние занятия спортом
33. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
34. Заголовок 4: Уход за виноградом
35. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
36. Какие проблемы решают мобильные прокси
37. What are 4G Mobile Proxies?
38. Сколько стоил бюджетный ремонт
39. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
40. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
41. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
42. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
43. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
44. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
45. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
46. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
47. Как выбрать подходящие плиты для пола
48. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма