Асаны для расслабления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
2. Можно ли пить алкоголь при похудении
3. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
4. Как построить крышу для пристройки к дому
5. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
6. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
7. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
8. Что такое технология УШП
9. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
10. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
11. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
12. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
13. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
14. Как сделать гладкую поверхность цукатов
15. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
16. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
17. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
18. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
19. Как установить ограждения для крыльца
20. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
21. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
22. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
23. Как правильно хранить готовую повязку
24. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
25. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
26. Как выбрать синий цвет для погодных условий
27. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
28. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
29. Что было вашим главным мотивом бросить курить
30. Что такое темно-синий костюм
31. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
32. 3. Сочетание с красным пиджаком
33. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
34. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
35. Уход за картофелем Адретта
36. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
37. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
38. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
39. Таблица основных навыков оказания первой помощи
40. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
41. Какие типы рулонных штор существуют
42. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
43. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
44. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
45. Как влияет артрит на качество жизни пациента
46. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
47. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
48. Список для удобства
49. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
50. Какие материалы необходимы для строительства ванной в деревянном доме

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма