Асаны для расслабления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое жмых яблок и как его получают
2. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
3. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
4. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
5. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
6. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
7. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
8. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
9. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
10. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
11. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
12. Как построить доверительные отношения с собеседником
13. Что такое мочегонные средства для похудения
14. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
15. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
16. Таблица цветов для детской
17. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
18. Какие факторы влияют на популярность женских имен
19. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
20. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
21. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
22. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
23. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
24. Что такое заделка швов гипсокартона
25. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
26. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
27. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
28. Как влияет форма носа на лицо в целом
29. Какие есть способы навести порядок в голове
30. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
31. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
32. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
33. Список гибридных фруктов
34. Какие советы по уходу за обоями под покраску
35. Как сбросить прошлое?
36. Что такое водяной теплый
37. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
38. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
39. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
40. Выбор подходящей розетки
41. Как взять черенки?
42. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
43. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
44. Что такое полировка волос
45. Что такое первая помощь
46. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
47. Как дружба на грядке помогает выжить
48. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
49. Список для удобства
50. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма