Асаны для расслабления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
2. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
3. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
4. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
5. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
6. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
7. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
8. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
9. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
10. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
11. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
12. Заголовок H1
13. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
14. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
15. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
16. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
17. Что такое Овариамин и для чего он используется
18. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
19. Как диагностировать демодекоз на лице
20. Подготовка контейнера
21. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
22. Как психология общения влияет на нашу жизнь
23. Какие методы вы использовали для отказа от курения
24. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
25. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
26. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
27. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
28. Что такое реальность курения
29. Метод измерения объема
30. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
31. Список трендов осенью 2024 года
32. Что такое водяной теплый
33. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
34. Подсказки
35. Где ржаной хлеб появился впервые
36. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
37. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
38. ВерёвкаВерёвка100
39. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
40. Может ли йога вызывать боль в спине
41. Как выбрать семена для посадки под зиму
42. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола
43. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
44. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
45. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
46. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
47. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию
48. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
49. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
50. Список недостатков солевого спрея для носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма