Асаны для расслабления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
3. Что такое пластиковые окна
4. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
5. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
6. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
7. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
8. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
9. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
10. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
11. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
12. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
13. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
14. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
15. Заголовок H1
16. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
17. Как сшить две части платья из двух платков
18. Подготовка к установке
19. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
20. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
21. Как выбрать подходящий металл для ступеней
22. Как правильно хранить готовую повязку
23. Как психология общения влияет на нашу жизнь
24. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
25. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
26. Что такое печь для бани Технология
27. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
28. Introduction
29. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
30. Что такое инкубационный период у коронавируса
31. Как правильно наносить пудру на лицо
32. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
33. Сколько стоил бюджетный ремонт
34. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
35. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
36. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
37. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
38. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
39. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
40. Таблица питания для мужчин
41. Заголовок H50
42. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
43. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
44. Цвет кожи
45. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
46. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Что такое сорт королева Анна
48. Приготовление фарша
49. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
50. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма