Асаны для укрепления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
2. Можно ли пить алкоголь при похудении
3. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
4. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
5. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
6. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
7. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
8. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
9. Причины одиночества
10. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
11. Таблица сочетаний
12. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
13. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
14. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
15. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
16. Как подготовить почву для фруктового сада
17. Как справиться с социальной тревожностью
18. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
19. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
20. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
21. Как часто происходят инфекции в морской воде
22. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
23. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
24. Основные тренды весны 2024
25. Что такое печь для бани Технология
26. Как правильно надевать женский костюм
27. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
28. Список модных стилей
29. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
30. Что такое инкубационный период у коронавируса
31. Как часто можно делать полировку волос
32. Кто является автором этих уроков
33. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
34. Как обеспечить правильную обрезку листьев
35. Подходи к выбору мебели серьезно
36. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
37. Что такое полировка волос
38. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
39. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
40. Как дружба на грядке помогает выжить
41. Заголовок H50
42. Что такое ультраранние сорта картофеля
43. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
44. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
45. Список для удобства
46. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки
47. Что такое короткая Челка
48. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку
49. Как новые технологии влияют на дизайн банных
50. Что такое промывание носа соленой водой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма