Асаны для укрепления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
2. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
3. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
4. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
5. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
6. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
7. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
8. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
9. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
10. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
11. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
12. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
13. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
14. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
15. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
16. Таблица бытовых средств для уборки
17. Как сделать рамку крыльца из дерева
18. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
19. Подготовка к заделке стыков
20. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
21. Как превратить незнакомцев в друзей?
22. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
23. Как правильно обрезать ветви винограда
24. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
25. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
26. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
27. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
28. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
29. Таблица ингредиентов
30. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
31. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
32. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
33. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
34. 7. Blazing SEO
35. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
36. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
37. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
38. Как выбрать одежду для определенного типа волос
39. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
40. Как выбрать подходящие плиты для пола
41. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
42. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
43. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
44. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома
45. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют
46. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
47. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса
48. Как избежать повреждения волос при мелировании
49. Что такое промывание носа соленой водой
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма