Асаны для укрепления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как укрепить крыльцо с ступеньками
2. Как построить крышу для пристройки к дому
3. Как приготовить повидло на соковарке
4. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
5. Что такое укладка каре
6. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
7. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
8. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
9. Таблица цветов для детской
10. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
11. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
12. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
13. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
14. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
15. Подготовка к строительству
16. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
17. Что такое паста
18. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
19. Как сделать настил для ступеней
20. Какие причины могут мешать развитию личности
21. 5. Использование уксусной кислоты
22. Как установить ограждения для крыльца
23. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
24. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
25. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
26. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
27. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
28. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
29. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
30. Метод измерения объема
31. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
32. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
33. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
34. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
35. Какие бывают лайфхаки для кухни
36. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
37. Что такое мелирование
38. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
39. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
40. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
41. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
42. Какие типы рулонных штор существуют
43. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
44. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
45. Выбор материала
46. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
47. Как правильно чистить зубы после еды
48. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
49. Как правильно хранить диетический плов после приготовления
50. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма