Асаны для укрепления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Какие домашние средства можно использовать для удаления смолы с брюк
2. Какие цвета будут доминировать в осень-зиму 2024 года
3. Как определить наилучшее место для установки окна в туалете
4. Как долго нужно оставлять маску из сметаны на лице
5. Как записать желание на бумаге, чтобы оно исполнилось. Как записывать желания в блокнот желаний
6. Какие приёмы выращивания огурцов помогут получить идеальный сорт для засолки
7. Утепление металлических дверей с помощью дополнительных элементов
8. Какие материалы используются для изготовления натяжных потолков
9. Как выбрать подходящий способ выращивания картофеля (например, в открытом грунте, в теплице или в горшке)
10. Таблица: Типы заглушек для скважин
11. Как сыр влияет на работу пищеварительной системы
12. Как изготовить деревянные качели
13. Что такое фанера
14. Можно ли использовать пену для ванны на детской коже
15. Можно ли похудеть только в определенных частях тела, таких как живот и талия
16. Какие преимущества использования магнита для двери
17. Какие преимущества имеет прокачка ног
18. Как внутренняя дрожь в теле проявляется
19. Как часто нужно менять средства личной гигиены
20. Таблица сравнения праймеров битумных
21. Какие комнаты подходят для использования салатового цвета в интерьере
22. Как выбрать подходящего косметолога для базового ухода
23. Как эффективна индукционная плита
24. 2. Подготовка почвы
25. Какие материалы можно использовать для создания арки для сада своими руками
26. Рекомендации для похудения в животе с утренней зарядкой
27. Как можно защитить виноградник от вредителей весной
28. Как сделать букет роз из кленовых листьев самостоятельно
29. Как выбрать межкомнатные двери, которые обеспечат уровень звукоизоляции
30. Как влияют заморозки на развитие растений в огороде
31. Какие продукты питания могут негативно повлиять на здоровье
32. Какие быстрые прически с заколками можно сделать на работу
33. В чем преимущества и недостатки членства в ТСЖ. Недостатки ТСЖ, как способа управления многоквартирным домом
34. Настенная роспись в интерьере: современные решения для дома
35. ПРЯНОСТИ ЗНАКОМЫЕ и НЕЗНАКОМЫЕ: что это такое и как это влияет на нашу жизнь
36. Какие сорта хризантем мультифлора лучше выращивать в контейнерах
37. Можно ли использовать хрен для кожи лица на чувствительной коже
38. Как определить, что батат испортился
39. Какие способы консервирования сливок без стерилизации существуют
40. Какие группы населения более уязвимы для сливов острых на зиму
41. Как выбрать подходящую малину для пригнутия на зиму
42. Как долго живет роза Бела роза
43. Как часто нужно менять профлистовую обшивку стен с утеплением
44. Как распределить пространство между комнатами
45. Какие материалы используются для изготовления малярного скотча
46. Как можно улучшить вкус воды в коттедже
47. Как избежать ошибок при обшивке балкона вагонкой
48. Можно ли использовать маску из винограда для лица на жирной коже
49. Что такое проекты беседок и барбекю зон
50. Какие растения могут привлекать земляных мушек и как избежать этого

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма