Асаны для укрепления

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
2. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
3. Как использовать текстиль в марокканском стиле
4. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
5. Как приготовить чай из трав и растений
6. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
7. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
8. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
9. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
10. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
11. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
12. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
13. Что такое черновой пол
14. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
15. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
16. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
17. Список ингредиентов
18. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
19. Как сделать прическу "под каре"
20. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
21. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
22. Какие причины могут мешать развитию личности
23. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
24. Какие свойства имеет искусственный камень
25. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
26. Что такое заделка швов гипсокартона
27. Подготовка контейнера
28. Как психология общения влияет на нашу жизнь
29. Как превратить незнакомцев в друзей?
30. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
31. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
32. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
33. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
34. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
35. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
36. Как можно быть стильной и уверенной в себе
37. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
38. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
39. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
40. Подготовка к созданию палисадника
41. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
42. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
43. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
44. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
45. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
46. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
47. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
48. Какие инструменты нужны для обрезки на кольцо
49. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов
50. Как новые технологии влияют на дизайн банных

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма