Боли в пояснице

Какие асаны наиболее эффективны для устранения боли в пояснице

Боли в пояснице – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано различными причинами, такими как плохая осанка, переутомление мышц, травмы и т.д. Однако, благодаря практике йоги, мы можем устранить эту боль и вернуть себе здоровье и энергию. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные асаны для устранения боли в пояснице.

Можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице

H1

Многие люди страдают от болей в пояснице, и их количество растет с каждым годом. Одним из способов борьбы с этим является пилатес – система упражнений, которая помогает укреплять мышцы, поддерживающие спину. Но вопрос остается открытым: можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице?

H2

Можно ли заниматься йогой дома при болях в пояснице и крестце

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии тела, души и ума. Но что делать, если у вас болит поясница и крестец? Можно ли продолжать заниматься йогой дома?

Последние обновления на сайте:

1. How do I choose the right proxy for my Instagram account
2. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
3. Как начать процесс отказа от курения
4. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
5. Как приготовить повидло на соковарке
6. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
7. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
8. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
9. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
10. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
11. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
12. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
13. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
14. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
15. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
16. Подготовка к строительству
17. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
18. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
19. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
20. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
21. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
22. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
23. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
24. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
25. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
26. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
27. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
28. Что было вашим главным мотивом бросить курить
29. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
30. Как сбросить прошлое?
31. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
32. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
33. Подходи к выбору мебели серьезно
34. Как определить, какие побеги нужно обрезать
35. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
36. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
37. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
38. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
39. Что такое продукты для потенции мужчины
40. Определение трансгендерности
41. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
42. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
43. Как выбрать подходящий размер каре
44. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
45. Как ремонтировать чистовой пол
46. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
47. Приготовление фарша
48. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
49. Какие симптомы могут быть при простуде со всеми вытекающими
50. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма