Боли в пояснице

Какие асаны наиболее эффективны для устранения боли в пояснице

Боли в пояснице – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано различными причинами, такими как плохая осанка, переутомление мышц, травмы и т.д. Однако, благодаря практике йоги, мы можем устранить эту боль и вернуть себе здоровье и энергию. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные асаны для устранения боли в пояснице.

Можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице

H1

Многие люди страдают от болей в пояснице, и их количество растет с каждым годом. Одним из способов борьбы с этим является пилатес – система упражнений, которая помогает укреплять мышцы, поддерживающие спину. Но вопрос остается открытым: можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице?

H2

Можно ли заниматься йогой дома при болях в пояснице и крестце

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии тела, души и ума. Но что делать, если у вас болит поясница и крестец? Можно ли продолжать заниматься йогой дома?

Последние обновления на сайте:

1. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
2. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
3. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
4. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
5. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
6. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
7. Как карнаубский воск влияет на кожу
8. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
9. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
10. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
11. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
12. Как провести интубацию
13. H2. Проверять свои знания
14. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
15. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
16. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
17. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
18. Где можно применять стены с такой толщиной
19. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
20. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
21. Какие свойства имеет искусственный камень
22. Подготовка к заделке стыков
23. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
24. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
25. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
26. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
27. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
28. Что такое пять правил
29. 3. Сочетание с красным пиджаком
30. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
31. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
32. Кто такой Дмитрий Дибров
33. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
34. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
35. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
36. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
37. Таблица питания для мужчин
38. Что такое тип фигуры прямоугольник
39. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
40. Какие особенности имеет оперение этой породы
41. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
42. Как правильно уложить песок на пол
43. Как ремонтировать чистовой пол
44. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
45. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
46. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
47. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом
48. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
49. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день
50. Как избежать царапин и повреждений пола при помывке

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма