Боли в пояснице

Какие асаны наиболее эффективны для устранения боли в пояснице

Боли в пояснице – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано различными причинами, такими как плохая осанка, переутомление мышц, травмы и т.д. Однако, благодаря практике йоги, мы можем устранить эту боль и вернуть себе здоровье и энергию. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные асаны для устранения боли в пояснице.

Можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице

H1

Многие люди страдают от болей в пояснице, и их количество растет с каждым годом. Одним из способов борьбы с этим является пилатес – система упражнений, которая помогает укреплять мышцы, поддерживающие спину. Но вопрос остается открытым: можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице?

H2

Можно ли заниматься йогой дома при болях в пояснице и крестце

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии тела, души и ума. Но что делать, если у вас болит поясница и крестец? Можно ли продолжать заниматься йогой дома?

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать текстиль в марокканском стиле
2. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
3. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
4. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
5. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
6. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
7. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
8. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
9. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
10. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
11. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
12. Как предотвратить кариес
13. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
14. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
15. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
16. Как правильно выражать свои мысли и чувства
17. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
18. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
19. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
20. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
21. Список необходимых инструментов и материалов
22. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
23. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
24. Что такое Овариамин и для чего он используется
25. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
26. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
27. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
28. Что такое синий женский костюм брючный
29. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
30. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
31. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
32. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
33. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
34. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
35. Как правильно обрезать старые побеги
36. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
37. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
38. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
39. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
40. Как дружба на грядке помогает выжить
41. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
42. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
43. 7. Blazing SEO
44. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
45. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
46. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
47. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
48. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
49. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола
50. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма