Достаточный отдых

Как выполнять упражнения с собственным весом?

Выполнение упражнений с собственным весом является одним из самых популярных видов физической активности. Оно позволяет накапливать силу, выносливость и гибкость, а также улучшает общее состояние здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные принципы выполнения упражнений с собственным весом и дадим несколько полезных советов, которые помогут вам достичь лучших результатов.

Как часто нужно тренироваться, чтобы набрать массу с помощью собственного веса

Введение

Тренировки с собственным весом являются одним из самых популярных способов набора массы. Они позволяют тренироваться без необходимости посещать спортзал и использовать дорогостоящее оборудование. Но вопрос остается открытым: как часто нужно тренироваться, чтобы набрать массу с помощью собственного веса?

Какие есть способы похудения на 4 кг за две недели

Введение

Хотя похудение быстро может быть опасным и не всегда рекомендуется, иногда мы хотим быстро похудеть, чтобы выглядеть хорошо на каком-то мероприятии или просто для себя. Если вы хотите похудеть на 4 кг за две недели, то вам нужно следовать определенному плану и быть дисциплинированным.

Как влияет лишний вес на результаты анализов

Введение

Лишний вес - это проблема, которая волнует многих людей. Но не только внешность и самочувствие могут быть потрясены излишним весом. Он также может повлиять на результаты анализов. В этой статье мы рассмотрим, как лишний вес влияет на результаты анализов и что можно сделать, чтобы улучшить свое здоровье.

Методы снижения температуры у ребенка

Когда ребенок заболевает, родители часто сталкиваются с проблемой повышенной температуры. В этом случае необходимо принять меры для ее снижения, чтобы предотвратить развитие осложнений. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные методы снижения температуры у ребенка.

Как начать бегать: Руководство для абсолютных новичков

Вступление

Если вы абсолютный новичок в беге, вы можете быть смущенны или даже испуганны мыслью о том, чтобы начать. Но не волнуйтесь, бег - это один из самых доступных видов физической активности, который вы можете начать практиковать в любой момент. В этой статье мы расскажем вам, как начать бегать, дадим полезные советы и подскажем, как избежать наиболее распространенных ошибок.

Как избежать перетренировки при проведении жиросжигающей тренировки на все тело

Что такое перетренировка

Перетренировка – это состояние, когда организм не может восстановиться после нагрузок, которые на него воздействуют. При перетренировке происходит снижение физической и психологической готовности, а также ухудшение здоровья.

Причины перетренировки

Основными причинами перетренировки являются:

Последние обновления на сайте:

1. Как укрепить крыльцо с ступеньками
2. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
3. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
4. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
5. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
6. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
7. Что такое технология УШП
8. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
9. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
10. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
11. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
12. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
13. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
14. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
15. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
16. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
17. Как часто нужно тренироваться для начинающих
18. Таблица бытовых средств для уборки
19. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
20. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
21. Как правильно распределить прием пищи на неделю
22. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
23. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
24. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
25. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
26. Как правильно наносить пудру на лицо
27. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
28. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
29. Что такое обустройство полов в частном доме
30. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
31. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
32. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
33. Что нужно для строительства фундамента УШП?
34. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
35. Как правильно хранить свежие листья для чая
36. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
37. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
38. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
39. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
40. Какие приборы можно использовать для очистки пола
41. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
42. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
43. Как организовать совместные посадки на даче
44. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
45. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд
46. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома
47. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
48. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса
49. Маски для сухой кожи лица
50. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма