Отдых между тренировками

Как избежать перетренировки при проведении жиросжигающей тренировки на все тело

Что такое перетренировка

Перетренировка – это состояние, когда организм не может восстановиться после нагрузок, которые на него воздействуют. При перетренировке происходит снижение физической и психологической готовности, а также ухудшение здоровья.

Причины перетренировки

Основными причинами перетренировки являются:

Последние обновления на сайте:

1. Как определить, какие стены несущие в хрущевке
2. Какие упражнения наиболее эффективны для подвижности и тонуса всего тела
3. 1. Стык столешницы с фартуком с помощью резиновой прокладки
4. Какие факторы влияют на толщину стен между квартирами в панельной хрущевке
5. Как часто следует посещать тренажерный зал или групповые занятия для достижения результатов
6. Как подготовить поверхность плитки перед приклеиванием молдинга
7. Как избавиться от негативных мыслей о себе
8. Какие преимущества имеет кардио тренировка по методике DDX
9. Заголовок H2: Основные принципы утепления пола на балконе и лоджии
10. Какой будет объем инвестиций в строительство пятиэтажного административного здания в г.
11. 13. TikTok Video Editing
12. Выбор материалов
13. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
14. Какие инструменты необходимы для соединения столешниц между собой
15. Какие материалы можно использовать для покрытия торта
16. Какие изменения можно внести в свою жизнь, чтобы стать счастливее
17. Какие овощи лучше всего выращивать на тенистых участках
18. Какие другие факторы могут способствовать выпадению волос у женщин, и как витамины могут помочь в этом случае
19. Что такое групповые тренировки в фитнес-клубе
20. Как групповые занятия повлияли на вашу жизнь
21. Таблица сравнения методов соединения столешницы и плитки на кухне
22. Выбор окна
23. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
24. Какие новые виды фитнеса можно ожидать в 2024 году
25. Как выбрать правильный серый оттенок для гостиной
26. Как фитоэстрогены влияют на наше здоровье
27. Как защитить деревянный навес от гниения и повреждений
28. Можно ли при простуде есть алкоголь
29. Как можно избежать травм суставов во время физических упражнений
30. Какие материалы используются для изготовления невидимок
31. Приготовление:
32. Как правильно подготовиться к интимной стрижке
33. Как правильно организовать рацион питания для взрослых, стремящихся похудеть
34. Какие материалы нужны для создания ногтей черный и розовый
35. Какие недостатки имеют магниты для дверей межкомнатных
36. Какие проблемы могут возникнуть при выполнении строительных работ
37. Какие гормоны могут способствовать набору веса
38. Какие витамины и минералы необходимы для здоровых костей
39. Какие программы тренировок наиболее эффективны для достижения идеальной фигуры
40. Как работают онлайн программы тренировок для женщин в GymBot
41. Какие конструкции используются для строительства беседки
42. 4. Кулинария
43. Как часто нужно пить детокс-напитки для похудения
44. Что такое маникюр розовый переходящий в черный
45. Как часто нужно принимать витамины для волос
46. Что такое детоксикация
47. Как часто нужно менять маску, чтобы защититься от коронавируса
48. Как выбрать подходящий температурный режим для теплого пола на стенах
49. Может ли стресс вызвать потерю веса
50. Какие материалы используются для изготовления платья спортивного трикотажного с капюшоном

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма