Медленное возвращение

Как избежать травм при выполнении растяжных упражнений

Растяжные упражнения – это один из ключевых элементов подготовки любого спортсмена. Они помогают увеличить гибкость, улучшают работу мышц и суставов, а также способствуют быстрому восстановлению после нагрузок. Однако, неправильно выполненные растяжные упражнения могут привести к травмам и нежелательным последствиям.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
2. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
3. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
4. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
5. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
6. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
7. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
8. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
9. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
10. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
11. Подготовка к зиме
12. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
13. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
14. 1. Сделайте план
15. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
16. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
17. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
18. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
19. Что такое аптечная косметика
20. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
21. Какие свойства имеет искусственный камень
22. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
23. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
24. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
25. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
26. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
27. Как психология общения влияет на нашу жизнь
28. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
29. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
30. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
31. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
32. Как правильно надевать женский костюм
33. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
34. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
35. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
37. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
38. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
39. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
40. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
41. What are 4G Mobile Proxies?
42. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
43. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
44. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
45. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
46. Как выбрать место для установки козырька над дверью
47. Какие из этих приложений наиболее информативны
48. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
49. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
50. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма