Медленное возвращение

Как избежать травм при выполнении растяжных упражнений

Растяжные упражнения – это один из ключевых элементов подготовки любого спортсмена. Они помогают увеличить гибкость, улучшают работу мышц и суставов, а также способствуют быстрому восстановлению после нагрузок. Однако, неправильно выполненные растяжные упражнения могут привести к травмам и нежелательным последствиям.

Последние обновления на сайте:

1. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
2. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
3. Как мыть обои без повреждения их поверхности
4. Что такое декоративный камень из гипса
5. Что такое технология УШП
6. Какие продукты входят в аптечную косметику
7. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
8. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
9. Материалы для полов в бане
10. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
11. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
12. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
13. Как сделать гладкую поверхность цукатов
14. Что такое сбалансированное меню на неделю
15. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
16. Где можно применять стены с такой толщиной
17. Как сделать ступени для лестницы
18. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
19. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
20. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
21. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
22. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
23. Что такое прокси-сервер для Instagram
24. Как избежать ошибок при питании для похудения
25. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
26. Как установить кабельный и инфракрасный пол
27. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
28. Какие последствия имеет курение на здоровье
29. Какие есть способы навести порядок в голове
30. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
31. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
32. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
33. Как взять черенки?
34. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
35. Сколько стоил бюджетный ремонт
36. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
37. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
38. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
39. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
40. Как выбрать одежду для определенного типа волос
41. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
42. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
43. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
44. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
45. Список недостатков солевого спрея для носа
46. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день
47. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку
48. Как новые технологии влияют на дизайн банных
49. Как избежать повреждения волос при мелировании
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма