Возвращение в исходное положение

Как избежать травм при выполнении растяжных упражнений

Растяжные упражнения – это один из ключевых элементов подготовки любого спортсмена. Они помогают увеличить гибкость, улучшают работу мышц и суставов, а также способствуют быстрому восстановлению после нагрузок. Однако, неправильно выполненные растяжные упражнения могут привести к травмам и нежелательным последствиям.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с этим?
2. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
3. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
4. Каковы симптомы панической атаки
5. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
6. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
7. Обработка воска после высыхания
8. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
9. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
10. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
11. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
12. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
13. Что такое аптечная косметика
14. Что такое синий и темно-синий костюм
15. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
16. Заголовок H1
17. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
18. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
19. Как выбрать подходящий металл для ступеней
20. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
21. Что такое щелевой ленточный фундамент
22. Что такое синий женский костюм брючный
23. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
24. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
25. Что такое утепление деревянного дома
26. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
27. Какие советы по уходу за обоями под покраску
28. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
29. Как часто можно делать полировку волос
30. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
31. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
32. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
33. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
34. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
35. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
36. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
37. Как дружба на грядке помогает выжить
38. Выбор вида отделки пола
39. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
40. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
41. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
42. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
43. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
44. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
45. Как сделать навес безопасным для использования
46. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома
47. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
48. Как часто нужно промывать полость носа
49. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты
50. Как выглядят люди с округлой фигурой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма