Хрупкость костей, или остеопороз, - это состояние, при котором кости становятся тонкими и хрупкими, что делает их более склонными к переломам. Остеопороз чаще всего возникает у женщин после менопаузы, когда уровень эстрогена в организме резко снижается.
Профилактические мероприятия для предотвращения развития остеопороза у женщин должны проводиться регулярно. В идеале, женщины после 40-50 лет должны проходить тест на определение минеральной плотности костей каждые 1-2 года.
Профилактические мероприятия для предотвращения развития остеопороза включают в себя:
+ Пешие прогулки
+ Бег
+ Велосипед
+ Настольный теннис
+ Плавание
+ Молоко и молочные продукты
+ Салаты с зеленью
+ Овощи и фрукты
+ Яйца
+ Рыба
+ Не курить
+ Ограничить потребление алкоголя
+ Бисфосфонаты
+ Ростамон
+ Фортео
Профилактические мероприятия для предотвращения развития остеопороза у женщин - это важный шаг для поддержания здоровья костей. Регулярное прохождение тестов на определение минеральной плотности костей, усиление физической активности, здоровая диета, избегание курения и ограничение потребления алкоголя, а также применение лекарств, если это необходимо - все это может помочь предотвратить развитие остеопороза и сохранить кости здоровыми.
Ссылки:
Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.
В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей.
На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.
Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.
Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.
Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.
Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения.
Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга,
специализированные парковочные места для транспортных средств.
Рассрочка
Материнский капитал
Ипотека
