Осторожности при тренировке

Что делать, если во время тренировки чувствуешь себя плохо

Определение симптомов

Когда мы занимаемся спортом, наши тела подвергаются определенным нагрузкам. Иногда эти нагрузки могут вызвать неприятные ощущения, такие как усталость, голод или жажда. Однако, если вы чувствуете себя очень плохо во время тренировки, это может быть признаком более серьезного состояния.

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Питание для здоровья кожи: что есть для красоты
2. 6. Ninja Fit
3. Как создать уютную и стильную спальню на ограниченный бюджет
4. Что такое рагу из пекинской капусты с лисичками
5. Какие средства от моли можно использовать для защиты растений
6. Рецепт
7. Как выбрать правильный режим питания
8. Как выбрать подходящего специалиста для ремонта крыши частного дома
9. Как создать систему для достижения своих целей
10. Психология счастья: как находить радость в мелочах
11. Здоровье и фитнес: как составить программу тренировок
12. Как избежать стресса на работе
13. Сколько времени нужно на приготовление быстрого рецепта говяжьего языка
14. Как часто нужно менять сетку шлифовальную зерно 600
15. Какие преимущества использования челки шторка для тонких волос
16. Как использовать хна для бровей
17. Упражнения для сжигания жира
18. Как избавиться от мышей за 3 минуты. Самостоятельное избавление от мышей в домашних условиях
19. Как изменить свое мышление, чтобы стать счастливее в зрелом возрасте
20. Здоровье и технологии: как использовать приложения для здоровья
21. Какие инструменты и материалы необходимы для установки медной трубы для водоснабжения
22. Какие результаты можно ожидать от диеты Турчинской Ирины
23. Какие столовые сорта винограда наиболее сочные и сладкие
24. Какие симптомы заболевания коронавирусом наиболее распространены
25. Правило 5: Обеспечить тепло
26. Какие игры можно сыграть с партнером, чтобы проверить свои отношения
27. Какие виды спорта могут помочь достичь красивой фигуры
28. Как долго готовится торт полено из слоеного теста со сгущенкой
29. Как правильно расположить тепловые кабели
30. Как обеспечить достаточное освещение для тимьяна
31. Как диагностируется гормональный сбой у женщин
32. Витамины для здоровых волос
33. Как определить, готов ли почвенный субстрат для посадки плодовых деревьев
34. Как выращивать томаты гиганты устойчивые к фитофторе
35. Как лунный календарь влияет на рост растений
36. Здоровье волос: советы по уходу
37. Какие виды строительного бруса существуют
38. Какие отличия между индукционной и электрической варочной панелью
39. Какая диета рекомендуется для сжигания жира на животе и боках у мужчин
40. Какое лекарство от COVID-19 было обнаружено в Китае
41. Преимущества челки на две стороны 2024
42. Можно ли использовать органические удобрения для груши осенью
43. Можно ли использовать другие виды мяса вместо говяжьего языка
44. Как избежать повреждений поверхности при установке плинтуса
45. Как изменение личности влияет на жизнь человека
46. Программы тренировок для похудения: как выбрать подходящую
47. Как ухаживать за волосами, если выбрана прическа с завесой челки
48. Какие виды занятий физической культурой наиболее подходящие для взрослых
49. ### Обувь
50. Какие инструменты необходимы для проведения косметического ремонта потолка

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма