Пилатес для здоровья

Что такое пилатес и почему он полезен для здоровья

Пилатес – это система упражнений, разработанная в начале 20 века Джозефом Пилатесом. Она основана на принципах гимнастики, йоги и танцев. Цель Пилатеса – укрепление мышечной системы, улучшение гибкости и координации движений, а также улучшение общего состояния здоровья.

Основные принципы Пилатеса

Пилатес основывается на следующих принципах:

Последние обновления на сайте:

1. Список необходимых инструментов и материалов
2. 5. Жмыховое рагу с мясом
3. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
4. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
5. Как мыть обои без повреждения их поверхности
6. Что такое технология УШП
7. Как карнаубский воск влияет на кожу
8. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
9. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
10. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
11. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
12. Какие аптечные средства можно использовать для лица
13. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
14. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
15. Что такое сбалансированное меню на неделю
16. Какие факторы влияют на популярность женских имен
17. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
18. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
19. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
20. Ингредиенты
21. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
22. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
23. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
24. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
25. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
26. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
27. Метод 1: Использование спирта
28. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
29. Какие методы вы использовали для отказа от курения
30. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
31. Метод 5: Использование морозильной камеры
32. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
33. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
34. Как правильно наносить пудру на лицо
35. Что такое домашние занятия спортом
36. Как выбрать туалет с панелями на стенах
37. Уход за картофелем Адретта
38. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
39. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
40. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
41. Что такое мелирование
42. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
43. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
44. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
45. Что такое ультраранние сорта картофеля
46. Что такое плодовые кустарники
47. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
48. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
49. Что такое сорт королева Анна
50. Что такое визит старой дамы

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма