Питание перед тренировкой

Питание при интенсивных физических нагрузках: Что важно знать?

При интенсивных физических нагрузках наше тело использует больше энергии, чем при обычной жизни. Поэтому важно правильно питаться, чтобы поддерживать свое здоровье и эффективность тренировок. В этой статье мы рассмотрим основные моменты, которые стоит знать о питании при интенсивных физических нагрузках.

Последние обновления на сайте:

1. Дом из сэндвич панелей своими руками. Строим дом из СИП-панелей своими руками: секреты, советы и рекомендации специалистов
2. Грецкий орех польза и вред. Грецкий орех: польза и вред
3. Лучшие сорта винограда в самаре. Виноград в самарской области уход осенью
4. Грецкий орех дерево вред. Самое важное о грецких орехах
5. Как избавиться от крахмала в картошке. Как готовить картофель для диабетиков
6. Размножение малины одревесневшими черенками. Зелёными черенками
7. Как определить замерзла картошка или нет. Как узнать, замерзла картошка или нет
8. Как обеспечить хорошую звукоизоляцию при использовании газобетонных блоков
9. Какие меры можно принять для защиты растений от осенних заморозков
10. Чтобы картошка не разварилась. Как варить картошку в мундире, чтобы она не разварилась
11. Вредители смородины. Болезни и вредители смородины – фото, описание, чем обработать кусты
12. Как утеплить молодые саженцы на зиму. Как утеплить яблони на зиму: укрываем саженцы
13. Как важно позитивное мышление для поддержания бодрости и счастья
14. Как влияет физическая активность на наше самочувствие и настроение
15. Какие ежедневные привычки помогают оставаться бодрыми и счастливыми
16. Съедобные грибы. Лучшие съедобные грибы первой категории
17. Краснодар район гидрострой на карте. микрорайон Гидростроителей
18. Какой район 40 лет Победы. Улица 40 лет Победы (Ижевск)
19. Тертые огурцы на зиму. Резаные огурцы с петрушкой
20. Краснодар ЖК Парковый. Элитный коттеджный поселок Парковый Краснодар
21. Краснодар район Юбилейный. ЮМР. Юбилейный микрорайон. Краснодар. Районы Краснодара
22. Чем отличается польский гриб от маховика. Польский гриб и его фото
23. Программа для проектирования домов для начинающих. Топ-10 лучших программ для проектирования дома или квартиры в 2021 году
24. Краснодар юмр район. Юбилейный (Краснодар)
25. Краснодар коттеджный поселок Парковый Краснодар. КП "Парковый", Краснодар
26. Выставка квартир в краснодаре. XI Международная выставка недвижимости «Ярмарка жилья» (5-7 октября, г. Краснодар)
27. ЖК солнечный краснодар. О ЖК «Солнечный»
28. Как можно избежать появления грибов после дождя на своей территории
29. Какие упражнения помогут улучшить скорость и выносливость на поле
30. Озеро круглик краснодар. Из общей истории Черкесии и Краснодара
31. Какие ошибки часто допускают начинающие футболисты на тренировках и как их избежать
32. Фикус робуста опадают листья. Фикус робуста — самый неприхотливый из всех фикусов
33. Самобесплодная жимолость это. Нужна ли жимолости пара?
34. Рейтинг твердотопливных котлов по надежности и качеству 2019 год. Типы твердотопливных котлов
35. Какие упражнения включает тренировка на все тело без прыжков
36. Двигатель для минитрактора. Тонкости выбора дизельных двигателей для мини-трактора
37. Картофель конкорд. Востребованный у садоводов всего мира — картофель Кондор: описание сорта и отзывы
38. Маринованные подосиновики без стерилизации. Маринованные подосиновики – настоящая изюминка на столе
39. Перечень объектов незаконного строительства краснодар. Перечень земельных участков, на которых возведены или возводятся без разрешительных документов или с отклонениями от параметров выданного разрешения на строительство многоквартирных жилых домов.
40. Какие сидераты посадить в теплицу. Какие и когда высевать сидераты в теплице: основные правила и рекомендации
41. Сидераты для томатов в теплице осенью. Лучшие сидераты для томатов осенью
42. Поющие фонтаны ЖК краснодар. Описание ЖК Поющие фонтаны
43. Чем пахать землю. Правильная вспашка осенью и весной.
44. Краснодар юбилейный микрорайон. Юбилейный (Краснодар)
45. ТСЖ или УК плюсы и минусы. Преимущества и недостатки УК и ТСЖ
46. Посадка смородины весной. Когда сажать смородину весной, в каком месяце: оптимальные сроки
47. Снт, что это такое плюсы и минусы. ИЖС, СНТ, ЛПХ и ДНП: что это и в чем разница
48. Вкусный рецепт маринования подосиновиков. Маринованные подосиновики
49. Краснодар фестивальный микрорайон, какой округ. Районы Краснодара. ФМР (Фестивальный)
50. Чем подкормить жимолость весной. Подкормка жимолости органическими удобрениями весной и осенью

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма