Потребности в калориях

Фитнес и питание: как составить идеальный рацион

Питание и фитнес - два важных аспекта здорового образа жизни. Чтобы достичь своих целей, важно следовать правильному рациону питания. В этой статье мы рассмотрим, как составить идеальный рацион для достижения своих целей в фитнесе.

Что такое идеальный рацион питания?

Идеальный рацион питания - это рацион, который соответствует потребностям организма в питательных веществах и обеспечивает оптимальный баланс между калориями, белками, углеводами и жирами. Он должен быть разнообразным, сбалансированным и удовлетворять индивидуальные потребности человека.

Последние обновления на сайте:

1. Какие функции выполняют арки для загородного дома
2. Как выбрать подходящий вид растяжки
3. Как возраст влияет на наше здоровье
4. Сочетание цветов
5. Какие овощи можно выращивать в тени на открытом воздухе
6. Какие советы можно дать по работе с цементом М400
7. Как выбрать правильное окно для вашего дома
8. Как определить расстояние от бани до границы участка
9. Маринованные шампиньоны быстрый рецепт. Маринованные шампиньоны быстро
10. Какие инструменты необходимы для утепления мансарды
11. Как использовать смесь цементно стружечная для ремонта стен
12. Как развить эмоциональную устойчивость: советы от экспертов
13. Какие преимущества имеют клинкерные ступени перед другими типами ступеней
14. Сколько времени нужно на приготовление быстрого рецепта говяжьего языка
15. Какие виды волчеягодника встречаются на наших участках
16. Какие виды несъемной опалубки существуют
17. 1. Какие овощи и фрукты лучше использовать для изготовления сока?
18. Как выбрать идеальные кроссовки для бега
19. Можно ли использовать бесплатные прокси и VPN для настройки одновременно
20. Как часто вы смотрите на себя в зеркало
21. Можно ли установить бра над кроватью на высоту, которая будет мешать при работе на компьютере
22. Как правильно подготовить ногти перед закреплением втирки
23. Что такое пристроенное крыльцо к дому
24. Какие свойства должна иметь шпаклевка для потолка под покраску
25. Как правильно делать растяжку
26. H2 Стрижка "Лондонская стрижка с волнистыми концами"
27. Психология здоровья: как мысли влияют на тело
28. Как научиться говорить «нет»: защита своих границ
29. Какие инструменты необходимы для изготовления челки шторка 2024
30. Как можно установить бесплатный VPN-сервер на своем устройстве
31. Второй секрет: Работа над собой
32. Заголовок 2: Отношения основаны на честности
33. Как долго продолжаются первые симптомы коронавируса у взрослых
34. Как часто маленький Джозеф болел
35. Как устанавливаются стекломагнезитовые панели для стен в офисе
36. Можно ли уменьшить кожаную обувь без использования специальных инструментов
37. Что такое летний спортивный стиль 2024
38. Какие факторы влияют на планировку 9 этажного панельного дома 80 годов
39. Какие виды строительного бруса существуют
40. Какие продукты содержат необходимые витамины и минералы для волос
41. Можно ли использовать базальную температуру для диагностики проблем репродуктивного здоровья
42. Как выбрать правильные средства для ухода за кожей
43. Какие события происходят в романах Венсдей в летний сезон
44. Как составить идеальный завтрак для энергии
45. Какие факторы могут повлиять на выбор уклона канализационной трубы
46. Как защитить корни при пересадке взрослого дерева или кустарника
47. Какие меры принимаются для борьбы с коронавирусом в России
48. Какие продукты следует включать в рацион для поддержания здоровья
49. Подготовка к мытью
50. Какие преимущества использования прокси-сервера для Telegram в России

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма