Правильная растяжка

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов тренировки, который помогает нам подготовиться к более интенсивным упражнениям и улучшить общую гибкость. Однако, чтобы растяжка была эффективной, необходимо следовать определенным правилам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно делать растяжку.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
2. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
3. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
4. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
5. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
6. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
7. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
8. Что такое укладка каре
9. Как он используется в производстве
10. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
11. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
12. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
13. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
14. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
15. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
16. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
17. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
18. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
19. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
20. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
21. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
22. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
23. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
24. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
25. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
26. Что такое пять правил
27. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
28. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
29. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
30. Что такое теплый пол водяного типа
31. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
32. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
33. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
34. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
35. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
36. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
37. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
38. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
39. Таблица ингредиентов
40. Подготовка к созданию палисадника
41. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
42. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
43. Таблица питания для мужчин
44. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
45. Как выбрать место для установки козырька над дверью
46. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
47. Выбор вида отделки пола
48. Как правильно уложить песок на пол
49. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
50. Какие материалы можно использовать для создания навеса над входной дверью

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма