Правильная растяжка

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов тренировки, который помогает нам подготовиться к более интенсивным упражнениям и улучшить общую гибкость. Однако, чтобы растяжка была эффективной, необходимо следовать определенным правилам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно делать растяжку.

Последние обновления на сайте:

1. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
2. Что такое жмых яблок и как его получают
3. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
4. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
5. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
6. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
7. H2 Здоровое питание и чай
8. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
9. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
10. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
11. Подготовка материалов и инструментов
12. Как правильно выражать свои мысли и чувства
13. Какие свойства имеет искусственный камень
14. Что такое прокси-сервер для Instagram
15. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
16. Что такое общение и почему оно важно
17. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
18. Как выбрать синий цвет для погодных условий
19. Основные тренды весны 2024
20. Какие есть способы навести порядок в голове
21. Что такое утепление деревянного дома
22. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
23. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
24. Что такое дегустационная оценка вишни
25. Выбор духовых шкафов
26. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
27. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
28. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
29. Как взять черенки?
30. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
31. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
32. Как составить рацион, используя доступные продукты
33. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
34. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
35. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
36. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
37. Что такое участки лица, ответственные за органы
38. Заголовок H50
39. Как правильно высаживать семена лука
40. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
41. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
42. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
43. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
44. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
45. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
46. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков
47. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
48. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
49. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
50. Какие инструменты и материалы необходимы для выравнивания деревянного пола с помощью песка

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма