Правильная растяжка

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов тренировки, который помогает нам подготовиться к более интенсивным упражнениям и улучшить общую гибкость. Однако, чтобы растяжка была эффективной, необходимо следовать определенным правилам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно делать растяжку.

Последние обновления на сайте:

1. How do I choose the right proxy for my Instagram account
2. Что делать с этим?
3. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
4. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
5. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
6. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
7. Что такое клумбы
8. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
9. Какие продукты входят в аптечную косметику
10. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
11. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
12. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
13. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
14. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
15. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
16. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
17. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
18. Какие причины могут мешать развитию личности
19. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
20. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
21. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
22. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
23. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
24. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
25. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
26. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
27. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
28. Что такое пять правил
29. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
30. Что такое ногти дизайн бело Голубые
31. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
32. Что такое кромка с клеем 3050Х32
33. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
34. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
35. Как можно быть стильной и уверенной в себе
36. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
37. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
38. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
39. Подготовка к созданию палисадника
40. Что такое продукты для потенции мужчины
41. Как правильно высаживать семена лука
42. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
43. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
44. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
45. Как ремонтировать чистовой пол
46. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
47. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
48. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
49. Что такое сорт королева Анна
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма