Правильная растяжка

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов тренировки, который помогает нам подготовиться к более интенсивным упражнениям и улучшить общую гибкость. Однако, чтобы растяжка была эффективной, необходимо следовать определенным правилам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно делать растяжку.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
2. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
3. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
4. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
5. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
6. Как установить экран под ванну на новой ванне
7. Какие аптечные средства можно использовать для лица
8. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
9. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
10. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
11. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
12. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
13. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
14. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
15. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
16. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
17. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
18. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
19. Как подготовить почву для фруктового сада
20. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
21. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
22. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
23. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
24. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
25. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
26. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
27. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
28. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
29. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
30. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
31. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
32. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
33. Как определить, какие побеги нужно обрезать
34. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
35. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
36. Таблица питания для мужчин
37. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
38. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
39. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
40. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
41. Как выбрать одежду для определенного типа волос
42. Как влияет артрит на качество жизни пациента
43. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
44. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
45. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
46. Может ли недостаток сна привести к появлению темных кругов под глазами
47. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
48. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
49. Что такое солевая терапия
50. Как выглядят люди с округлой фигурой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма