Правильная растяжка

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов тренировки, который помогает нам подготовиться к более интенсивным упражнениям и улучшить общую гибкость. Однако, чтобы растяжка была эффективной, необходимо следовать определенным правилам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно делать растяжку.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
2. Как построить крышу для пристройки к дому
3. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
4. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
5. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
6. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
7. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
8. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
9. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
10. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
11. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
12. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
13. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
14. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
15. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
16. Как справиться с социальной тревожностью
17. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
18. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
19. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
20. Подготовка к работе
21. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
22. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
23. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
24. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
25. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
26. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
27. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
28. Как часто можно делать полировку волос
29. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
30. Рецепт
31. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
32. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
33. Что нужно для строительства фундамента УШП?
34. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
35. Как составить рацион, используя доступные продукты
36. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
37. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
38. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
39. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
40. Таблица питания для мужчин
41. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок
42. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
43. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
44. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
45. Как правильно уложить песок на пол
46. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
47. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
48. Как выбрать подходящие плиты для пола
49. Список для удобства
50. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма