Приседания с отведением

Как правильно выполнять упражнения для задней поверхности бедра и ягодиц

Введение

Когда мы говорим о сильных и выносливых ногах, мы обычно думаем о мышцах передней поверхности бедра и ягодиц. Но что делать, если мы хотим сделать заднюю часть нашей ноги такой же сильной и выносливой? В этой статье мы рассмотрим некоторые упражнения, которые могут помочь нам достичь этой цели.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли пить алкоголь при похудении
2. Какие факторы влияют на совместимость имен
3. Как приготовить повидло на соковарке
4. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
5. Что такое интересная беседа
6. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
7. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
8. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
9. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
10. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
11. H2 Здоровое питание и чай
12. Какие материалы используются для изготовления мебели
13. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
14. Кремы для устранения морщин
15. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
16. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
17. Материалы и инструменты
18. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
19. Что такое прокси-сервер для Instagram
20. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
21. Подготовка к работе
22. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
23. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
24. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
25. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
26. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
27. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
28. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
29. Как правильно надевать женский костюм
30. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
31. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
32. Какие типы УШП существуют
33. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
34. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
35. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
36. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
37. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
38. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
39. Что такое мелирование
40. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
41. Как составить рацион, используя доступные продукты
42. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
43. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
44. Как выбрать место для установки козырька над дверью
45. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
46. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
47. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
48. Как организовать совместные посадки на даче
49. Как правильно хранить диетический плов после приготовления
50. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма