Приседания с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
2. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
3. Что такое клумбы
4. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
5. Что такое технология УШП
6. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
7. Какие свойства имеет добавка Е903
8. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
9. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
10. Причины одиночества
11. 1. Сделайте план
12. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
13. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
14. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
15. H2. Проверять свои знания
16. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
17. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
18. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
19. Что такое козырёк
20. Что такое общение и почему оно важно
21. Подготовка к заделке стыков
22. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
23. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
24. Как уложить лаги на пол
25. Что такое мансардная кровля
26. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
27. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
28. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
29. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
30. Какие основные правила общения с людьми
31. Как часто можно делать полировку волос
32. Как обеспечить правильную обрезку листьев
33. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
34. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
35. Что такое промывание носа водой с солью
36. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
37. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
38. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
39. Неудачный подбор расцветки одежды
40. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
41. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
42. Таблица питания для мужчин
43. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
44. Подготовка к работе
45. Выбор материала
46. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
47. Список для удобства
48. Как организовать совместные посадки на даче
49. Приготовление фарша
50. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма