Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно устанавливать баню из бруса
2. Что такое маска для лица с репейным маслом
3. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
4. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
5. Как начать разговор с незнакомым человеком
6. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
7. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
8. Что такое технология УШП
9. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
10. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
11. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
12. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
13. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
14. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
15. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
16. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
17. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
18. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
19. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
20. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
21. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
22. Как сшить две части платья из двух платков
23. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
24. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
25. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
26. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
27. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
28. Как правильно хранить готовую повязку
29. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
30. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
31. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
32. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
33. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
34. Что такое кромка с клеем 3050Х32
35. Что такое домашние занятия спортом
36. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
37. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
38. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
39. Где ржаной хлеб появился впервые
40. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
41. Таблица питания для мужчин
42. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
43. Подготовка к работе
44. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
45. Сочетания размеров
46. Список для удобства
47. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
48. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
49. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день
50. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма