Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
2. Что такое клумбы
3. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
4. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
5. Что такое краснокочанная капуста
6. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
7. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
8. 7. Неправильная отделка
9. Как провести интубацию
10. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
11. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
12. Как сшить две части платья из двух платков
13. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
14. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
15. Какие свойства имеет искусственный камень
16. Как диагностировать демодекоз на лице
17. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
18. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
19. Как установить кабельный и инфракрасный пол
20. Какие книги рекомендуются для начинающих
21. Как правильно надевать женский костюм
22. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
23. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
24. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
25. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
26. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
27. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
28. Советы для создания комнаты
29. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
30. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
31. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
32. What are 4G Mobile Proxies?
33. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
34. Что такое Слим Пилс
35. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
36. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
37. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
38. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
39. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
40. Что такое плодовые кустарники
41. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
42. Как правильно уложить песок на пол
43. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
44. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
45. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
46. Какие продукты являются наиболее эффективными для повышения потенции у мужчин
47. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
48. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
49. Может ли витамин Е помочь при бесплодии
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма