Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
2. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
3. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
4. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
5. Как мыть обои без повреждения их поверхности
6. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
7. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
8. Устранение дефектов поверхности
9. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
10. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
11. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
12. 4. Увлажнители для лица
13. 1. Сделайте план
14. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
15. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
16. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
17. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
18. Как сделать настил для ступеней
19. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
20. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
21. Что такое шкафчики метал для раздевалок
22. Как сочетать синие костюмы
23. Что такое заделка швов гипсокартона
24. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
25. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
26. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
27. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
28. Как правильно обрезать ветви винограда
29. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
30. Материалы и инструменты
31. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
32. Что такое утепление деревянного дома
33. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
34. Метод измерения объема
35. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
36. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
37. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
38. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
39. Сколько стоил бюджетный ремонт
40. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
41. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
42. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
43. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
44. Какие типы рулонных штор существуют
45. Какие преимущества имеет стенка из дерева
46. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
47. Как сделать навес безопасным для использования
48. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
49. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов
50. Какие симптомы могут быть при простуде со всеми вытекающими

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма