Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Какие волосы подходят для мелирования
2. Какие продукты могут помочь с нарушением аппетита
3. Какие удобрения лучше использовать для яблони в мае
4. Как почистить и отполировать паркет без использования специальных средств
5. Как можно использовать счеты из бубликов для обучения детей математике
6. Как выбрать подходящий дизайн мини-сада
7. Увеличьте физическую активность
8. Что такое мошки и как они влияют на домашние цветы
9. Как долго держаться светлые прядки после мелирования
10. Как избежать стресса во время климакса, чтобы не набрать лишних килограммов
11. Какие стандартные размеры ванной комнаты существуют
12. Какие факторы следует учитывать при выборе деревянной лестницы для крыльца
13. Какие из этих приложений наиболее подходят для опытных спортсменов
14. Какие типы бежевой краски можно использовать для ванной комнаты
15. Что такое стресс у детей 3 лет
16. Выбор цвета
17. Какие преимущества имеет дом из бруса
18. Как организовать освещение в рабочем кабинете в частном доме
19. Как обеспечить клубнике оптимальные условия после пересадки
20. Можно ли использовать клей на основе клейких лент для приклеивания клеенки на стол
21. Как правильно готовить клубнику к пересадке
22. Как правильно готовить почву для посадки клубники
23. Как часто Instagram удаляет аккаунты пользователей и почему это происходит
24. Какие основные техники рисования картины на стене существуют
25. Какие ингредиенты можно добавить в маску из сметаны и витамина Е, чтобы усилить ее эффект
26. Какие ингредиенты можно добавить в маску из сметаны для лица, чтобы усилить ее эффект
27. Какие цветы лучше выбрать для дачи, чтобы они выглядели красиво и были неприхотливыми
28. Что такое коронавирус и какие его последствия
29. Как правильно очистить замшевую обувь от грязи и пыли
30. Как создать прическу для школьницы на короткие волосы
31. Какие диеты можно сочетать с баклажанами
32. Как сделать скрытые швы при отделке вагонкой
33. Как выбрать подходящие рецепты для вариантов меню
34. Какие типы плиток наиболее устойчивы к механическим повреждениям
35. Методы защиты плодовых деревьев от заморозков
36. Можно ли тренироваться дома или нужно посещать специальные студии
37. Как выбрать торт для свадьбы, учитывая тему и стиль свадьбы
38. Как выбрать подходящее место для посадки деревьев осенью
39. Какие инструменты необходимы для создания чертежа навеса из профильной трубы
40. Что нужно для тренировки?
41. Какие причины могут вызывать бугристые ногти на больших пальцах рук
42. Какие факторы влияют на выбор толщины фанеры для пола по лагам
43. Какие последствия могут быть опасными после применения ботокса
44. Как проверить, что краска высохла
45. Какие типы клеек лучше использовать для крепления клеенки на столе
46. Какие материалы лучше использовать для переноса кухни в зал
47. Какие виды пудры существуют и как они отличаются друг от друга
48. Какие противопоказания к введению ботулотоксина существуют
49. Можно ли диагностировать гормональное ожирение без анализов
50. Как можно избежать повреждения ткани при удалении ручки

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма