Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Как определить, какие побеги нужно обрезать
3. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
4. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
5. Подготовка к зиме
6. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
7. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
8. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
9. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
10. Откуда происходит абрикотин
11. Ингредиенты
12. Как сделать садовый декор из цемента?
13. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
14. Сколько людей бросили курить в мире
15. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
16. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
17. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
18. Как избежать развития болезней суставов
19. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
20. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
21. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
22. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
23. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
24. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
25. Список преимуществ борцов
26. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
27. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
28. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
29. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
30. Что такое теплый пол водяного типа
31. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
32. Как найти изображения определенного типа или темы
33. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
34. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
35. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
36. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
37. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
38. Как выбрать подходящие обои для клеенки
39. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
40. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
41. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
42. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
43. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме
44. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
45. Какие факторы следует учитывать при проектировании навеса над крыльцом
46. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
47. Как правильно хранить диетический плов после приготовления
48. Как выбрать подходящий дизайн навеса
49. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма