Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно устанавливать баню из бруса
2. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
3. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
4. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
5. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
6. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
7. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
8. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
9. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
10. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
11. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
12. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
13. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
14. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
15. Как сделать прическу "под каре"
16. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
17. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
18. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
19. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
20. Как часто нужно прививать ребенка
21. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
22. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
23. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
24. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
25. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
26. Материалы и инструменты
27. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
28. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
29. Что такое реальность курения
30. Что такое водяной теплый
31. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
32. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
33. Рецепт
34. Как обеспечить правильную обрезку листьев
35. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
36. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
37. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
38. Что такое декоратор в Python
39. Что такое полировка волос
40. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
41. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
42. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
43. Как можно устроить новогодние путешествия
44. Что такое декоративный камень
45. Как избежать потери энергии при похудении
46. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
48. Как избежать травм при тренировке со своим весом
49. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным
50. Как избежать царапин и повреждений пола при помывке

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма