Присесты с разгибанием

Неделя 2: Улучшение гибкости

Второй день нашей программы направлен на улучшение гибкости. Гибкость – это способность тела изменять свою форму и выполнять движения в различных направлениях. Улучшение гибкости может быть полезным для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам достичь этой цели.

Какие преимущества имеет комплекс упражнений на растяжку

Что такое комплекс упражнений на растяжку?

Комплекс упражнений на растяжку - это набор упражнений, которые направлены на развитие силы, гибкости и координации тела. Эти упражнения помогают накачивать мышцы, улучшать обмен веществ и поддерживать здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Как начать разговор с незнакомым человеком
2. Что такое клумбы
3. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
4. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
5. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
6. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
7. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
8. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
9. Какие есть типы полировки волос
10. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
11. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
12. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
13. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
14. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
15. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
16. Какие свойства имеет искусственный камень
17. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
18. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
19. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
20. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
21. Какие есть способы навести порядок в голове
22. Метод 5: Использование морозильной камеры
23. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
24. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
25. Что такое реальность курения
26. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
27. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
28. Кто такой Дмитрий Дибров
29. Как выбрать туалет с панелями на стенах
30. Какие бывают лайфхаки для кухни
31. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
32. Какие проблемы решают мобильные прокси
33. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
34. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
35. Как составить рацион, используя доступные продукты
36. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
37. Неудачный подбор расцветки одежды
38. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
39. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
40. Как понять мужчину
41. Таблица питания для мужчин
42. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
43. Выбор вида отделки пола
44. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
45. Как выбрать одежду для определенного типа волос
46. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
47. Какие преимущества имеет стенка из дерева
48. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
49. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
50. Список недостатков солевого спрея для носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма