Растяжение в позе

Техника растяжения ягодичных мышц

Растяжение ягодичных мышц является важным элементом подготовки к физической активности и после тренировки. Ягодичные мышцы являются одним из самых важных мускулов в нашем теле, и их растяжение помогает предотвратить травмы и улучшить гибкость. В этой статье мы рассмотрим несколько техник растяжения ягодичных мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
3. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
4. Список необходимых инструментов и материалов
5. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
6. Какие факторы влияют на совместимость имен
7. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
8. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
9. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
10. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
11. Какие аптечные средства можно использовать для лица
12. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
13. 1. Сделайте план
14. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
15. Кремы для устранения морщин
16. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
17. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
18. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
19. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
20. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
21. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
22. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
23. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
24. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
25. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
26. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
27. Что такое кромка с клеем 3050Х32
28. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
29. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
30. Какие основные правила общения с людьми
31. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
32. Подсказки
33. Кто такой Дмитрий Дибров
34. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
35. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
36. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
37. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
38. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
39. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
40. Что такое декоратор в Python
41. Таблица ингредиентов
42. Как правильно хранить свежие листья для чая
43. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
44. Кто является основательницей Bumble
45. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
46. Как избежать потери энергии при похудении
47. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
48. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома
49. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
50. Как защитить стены от влаги

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма