Растяжение в позе

Техника растяжения ягодичных мышц

Растяжение ягодичных мышц является важным элементом подготовки к физической активности и после тренировки. Ягодичные мышцы являются одним из самых важных мускулов в нашем теле, и их растяжение помогает предотвратить травмы и улучшить гибкость. В этой статье мы рассмотрим несколько техник растяжения ягодичных мышц.

Последние обновления на сайте:

1. How do I choose the right proxy for my Instagram account
2. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
3. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
4. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
5. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
6. Как приготовить повидло на соковарке
7. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
8. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
9. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
10. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
11. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
12. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
13. H2 Здоровое питание и чай
14. Как сделать гладкую поверхность цукатов
15. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
16. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
17. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
18. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
19. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
20. Как выбрать подходящий металл для ступеней
21. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
22. Как избежать развития болезней суставов
23. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
24. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
25. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
26. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
27. Как установить кабельный и инфракрасный пол
28. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
29. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
30. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
31. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
32. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
33. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
34. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
35. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
36. Кто является автором этих уроков
37. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
38. Какие проблемы решают мобильные прокси
39. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
40. Сколько стоил бюджетный ремонт
41. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
42. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
43. Что такое продукты для потенции мужчины
44. Что такое ультраранние сорта картофеля
45. Что такое тип фигуры прямоугольник
46. Что такое плодовые кустарники
47. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
48. Какие приборы можно использовать для очистки пола
49. Как использовать бесплатные яблоки и яблони?
50. Как выглядят люди с округлой фигурой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма