Растяжение в позе

Техника растяжения ягодичных мышц

Растяжение ягодичных мышц является важным элементом подготовки к физической активности и после тренировки. Ягодичные мышцы являются одним из самых важных мускулов в нашем теле, и их растяжение помогает предотвратить травмы и улучшить гибкость. В этой статье мы рассмотрим несколько техник растяжения ягодичных мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
2. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
3. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
4. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
5. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
6. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
7. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
8. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
9. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
10. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
11. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
12. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
13. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
14. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
15. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
16. Список необходимых инструментов и материалов
17. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
18. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
19. Как устранить зубную патологию
20. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
21. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
22. Introduction
23. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
24. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
25. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
26. Что такое реальность курения
27. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
28. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
29. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
30. Как обеспечить правильную обрезку листьев
31. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
32. What are 4G Mobile Proxies?
33. Как взять черенки?
34. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
35. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
36. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
37. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
38. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
39. Заголовок H50
40. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
41. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
42. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
43. Как выбрать одежду для определенного типа волос
44. Цвет кожи
45. Какие факторы следует учитывать при проектировании навеса над крыльцом
46. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
47. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
48. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
49. Как часто нужно промывать полость носа
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма