Упражнения для растяжения

Техника растяжения ягодичных мышц

Растяжение ягодичных мышц является важным элементом подготовки к физической активности и после тренировки. Ягодичные мышцы являются одним из самых важных мускулов в нашем теле, и их растяжение помогает предотвратить травмы и улучшить гибкость. В этой статье мы рассмотрим несколько техник растяжения ягодичных мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
2. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
3. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
4. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
5. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
6. Что такое укладка каре
7. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
8. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
9. 7. Неправильная отделка
10. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
11. Как провести интубацию
12. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
13. Что такое аптечная косметика
14. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
15. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
16. Что такое козырёк
17. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
18. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
19. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
20. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
21. Как часто происходят инфекции в морской воде
22. Как правильно распределить прием пищи на неделю
23. Подготовка к заделке стыков
24. Как правильно хранить готовую повязку
25. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
26. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
27. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
28. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
29. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
30. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
31. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
32. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
33. Что такое тяжелые бетоны
34. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
35. Как выбрать туалет с панелями на стенах
36. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
37. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
38. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
39. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
40. Неудачный подбор расцветки одежды
41. Что такое полировка волос
42. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
43. Как избежать царапин на глянцевой мебели
44. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
45. Подготовка к работе
46. Как выбрать подходящие плиты для пола
47. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
48. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
49. Что такое короткая Челка
50. Как защитить стены от влаги

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма