Сеансы на группы

Таблица 1: Пример программы тренировок

Тренировки - это один из самых важных аспектов здорового образа жизни. Они помогают нам поддерживать физическую форму, укреплять мышцы и сжигать жир. Но как составить правильную программу тренировок? В этой статье мы рассмотрим пример программы тренировок и дадим несколько советов, как ее составить.

Что такое программа тренировок?

Программа тренировок - это план, который помогает нам организовать наши тренировки и достигать определенных целей. Она включает в себя виды упражнений, их количество и интенсивность, а также время отдыха между сеансами.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
2. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
3. Какие факторы влияют на совместимость имен
4. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
5. Какие продукты входят в аптечную косметику
6. Как правильно промыть нос солью с содой
7. Что такое черновой пол
8. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
9. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
10. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
11. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
12. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
13. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
14. Кремы для устранения морщин
15. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
16. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
17. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
18. Какие причины могут мешать развитию личности
19. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
20. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
21. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
22. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
23. Как часто происходят инфекции в морской воде
24. Что такое общение и почему оно важно
25. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
26. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
27. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
28. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
29. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
30. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
31. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
32. Что такое пять правил
33. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
34. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
35. Кто является автором этих уроков
36. Что такое теплый пол водяного типа
37. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
38. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
39. Как правильно высаживать семена лука
40. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
41. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
42. Выбор вида отделки пола
43. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
44. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
45. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
46. Сочетания размеров
47. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
48. Как избежать травм при тренировке со своим весом
49. Может ли витамин Е помочь при бесплодии
50. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма