Контрастный душ: как он помогает в процессе похудения

Похудение – это не просто процесс сброса лишних килограммов, а комплексная работа над собой, включающая изменение образа жизни, питания и, конечно, занятия спортом. Но есть еще один небольшой секрет, который поможет ускорить процесс похудения – это контрастный душ.

Что такое контрастный душ?

Контрастный душ – это процедура, которая состоит из последовательного нахождения в холодной и горячей воде. В результате этого напряжения и расслабления мышц, кровообращение улучшается, а энергия восстанавливается.

Как контрастный душ помогает в процессе похудения?

Контрастный душ оказывает положительное влияние на процесс похудения. Вот почему:

  • Увеличение обмена веществ. Контрастный душ стимулирует кровообращение, что способствует ускорению обмена веществ в организме.
  • Улучшение пищеварения. Контрастный душ помогает расслабить мышцы, что способствует лучшему пищеварению и ускорению процесса похудения.
  • Уменьшение стресса. Контрастный душ помогает расслабиться и снять стресс, что способствует лучшему усну

Источник: https://doma-hudeem.ru

Категории: Контрастный душ

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
2. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
3. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
4. Что такое камни в желчном пузыре
5. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
6. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
7. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
8. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
9. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
10. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
11. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
12. Что такое краснокочанная капуста
13. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
14. Какие свойства имеет добавка Е903
15. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
16. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
17. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
18. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
19. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
20. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
22. Какие есть типы полировки волос
23. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
24. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
25. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
26. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
27. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
28. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
29. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
30. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
31. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
32. Как сшить две части платья из двух платков
33. Что такое паста
34. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
35. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
36. Материалы и инструменты
37. Как подготовить почву для фруктового сада
38. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
39. Как правильно выражать свои мысли и чувства
40. 5. Использование уксусной кислоты
41. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
42. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
43. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
44. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
45. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
46. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
47. 8. Льняное полотно с орнаментом
48. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
49. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
50. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма