Тренировки на гибкость

Тренировки для пожилых: Как поддерживать активность с возрастом

С возрастом наше тело меняется, и мы начинаем чувствовать себя не так, как раньше. Но это не значит, что мы должны отказаться от активной жизни и сидеть дома. Напротив, тренировки для пожилых помогают поддерживать активность и чувствовать себя молодо.

Почему тренировки для пожилых важны?

С возрастом мы теряем мышечную массу, становимся менее гибкими и подвержены риску травм. Тренировки для пожилых помогают:

Как избежать ожирения: Советы по профилактике и тренировкам

Введение

Ожирение – это проблема, которая становится все более распространенной в нашем обществе. Несмотря на то, что многие люди знают, что ожирение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, многие не знают, как избежать этой проблемы. В этой статье мы рассмотрим некоторые советы по профилактике и тренировкам, которые могут помочь вам избежать ожирения.

Последние обновления на сайте:

1. Краснодар продажа квартир в ЖК Большой. Информация о ЖК Большой
2. Что делать, если огурцы горькие. Как избежать горечи
3. Какой плотности поликарбонат лучше для теплицы. Добавление статьи в новую подборку
4. Центр Краснодара где. Центральный 
5. В какое время лучше употреблять травяные сборы для максимальной эффективности на обмен веществ
6. ЖК студент краснодар цены. О ЖК «Студент»
7. Полубелый гриб. Описание и места распространения полубелого гриба
8. Какие растения лучше сажать раньше, чтобы избежать осенних заморозков
9. Форум жк московский краснодар. ЖК “Московский” отзывы
10. 23 квартиры краснодар. 23kvartiri.ru – новостройки Краснодара, отзывы
11. Боится ли редька заморозков осенью. Когда убирать черную, белую, красную редьку
12. Почему не растет лук в воде. Как вырастить лук на подоконнике в воде
13. Какие растения наиболее уязвимы для осенних заморозков
14. Как повысить интенсивность тренировки на все тело для увеличения жиросжигания
15. Как хранить ЯБЛОКИ в холодильнике. Метод 1 Метод 1 из 2: Краткосрочное хранение
16. Краснодар район гидрострой на карте. микрорайон Гидростроителей
17. ЖК семь Вершин краснодар. Описание ЖК 7 Вершин
18. Какие методы помогают безошибочно отличить грибы на рынке
19. Салат из огурцов на зиму. Салат из переросших огурцов на зиму «Пальчики оближешь»
20. АКВАМАРИН жилой комплекс краснодар. О ЖК «Аквамарин»
21. Какой вред могут причинить стрессы для организма
22. Выставка квартир в краснодаре. XI Международная выставка недвижимости «Ярмарка жилья» (5-7 октября, г. Краснодар)
23. Какие советы можно дать тем, кто хочет безошибочно отличать грибы
24. Какие упражнения на кардиоэкипировке эффективны для сжигания жира на всем теле
25. Генеральный план Краснодара. Новые микрорайоны
26. Можно ли перевести ипотеку на другого человека. О чем важно помнить при переоформлении ипотеки?
27. Как подготовить грядку под клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
28. Краснодар ЖК Красных Партизан. Где находится ЖК «На Красных Партизан»?
29. Грибы на пнях названия. Особенности древесных грибов
30. Самобесплодная жимолость это. Нужна ли жимолости пара?
31. Съедобные грибы растущие на поваленных деревьях. На каких деревьях растут съедобные опята и как они выглядят?
32. Плюсы и минусы УК и ТСЖ. Что такое ТСЖ?
33. Андрей ворсов анапа. Вячеслав и Ольга из Мурманска
34. Как избежать переутомления и повреждений при выполнении тренировочной программы
35. Ск мегаполис краснодар. Квартиры
36. ЖК магистральный краснодар. Преимущества
37. Какие упражнения включить в программу тренировок в зале для девушек на месяц
38. Виноградный сок на зиму через соковыжималку. Сок из винограда с добавлением сахара (пастеризация)
39. Список незаконное строительство краснодар. Черный список застройщиков Краснодара
40. Как защитить деревья от мышей. Ограждение и обмотка
41. Немецкая деревня европея. О Европее
42. Засолка груздей и волнушек холодным способом. Способы избавления от горечи
43. Посадка смородины летом. Посадка смородины и крыжовника
44. Что такое в краснодаре кмр. Комсомольский (Краснодар)
45. Какое понижение температуры выдерживают розы. Главный секрет при укрытии роз на зиму: розы выдержат самые суровые морозы
46. Краснодар ЖК радонеж. О ЖК «Радонеж»
47. Из чего лучше построить пристройку к дому. С чего начать
48. Иранские арбузы 2022. Импортные или российские?
49. Чем побрызгать огурцы, чтобы не желтели листья и огурцы не болели.
50. Ржавые пятна на листьях огурцов, как лечить. Ржавые пятна на листьях огурцов: причины и лечение

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма