Тренировочный сплит

Как выбрать оптимальный тренировочный сплит для набора мышечной массы

Тренировочный сплит – это расписание тренировок, которое определяет, какие группы мышц тренируются в определенные дни. Выбор оптимального тренировочного сплита для набора мышечной массы – это важная задача, которая может повлиять на результаты тренировок. В этой статье мы рассмотрим основные типы тренировочных сплитов и дадим рекомендации по выбору оптимального тренировочного сплита для набора мышечной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
2. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
3. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
4. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
5. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
6. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
7. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
8. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
9. Что такое черновой пол
10. Как построить доверительные отношения с собеседником
11. Таблица H3
12. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
13. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
14. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
15. Материалы для полов в бане
16. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
17. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
18. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
19. Как сшить две части платья из двух платков
20. Как подготовить почву для фруктового сада
21. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
22. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
23. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
24. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
25. Как правильно распределить прием пищи на неделю
26. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
27. Как использовать солевой раствор для носа
28. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
29. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
30. Как можно быть стильной и уверенной в себе
31. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
32. Как выбрать туалет с панелями на стенах
33. Как обеспечить правильную обрезку листьев
34. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
35. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
36. Что нужно для строительства фундамента УШП?
37. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
38. Что такое декоратор в Python
39. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
40. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
41. Какие типы рулонных штор существуют
42. Какие особенности имеет оперение этой породы
43. Что такое плодовые кустарники
44. Как избежать потери энергии при похудении
45. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
46. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
47. Какие материалы необходимы для строительства ванной в деревянном доме
48. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию
49. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
50. Что такое короткая Челка

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма