Тренировочный сплит

Как выбрать оптимальный тренировочный сплит для набора мышечной массы

Тренировочный сплит – это расписание тренировок, которое определяет, какие группы мышц тренируются в определенные дни. Выбор оптимального тренировочного сплита для набора мышечной массы – это важная задача, которая может повлиять на результаты тренировок. В этой статье мы рассмотрим основные типы тренировочных сплитов и дадим рекомендации по выбору оптимального тренировочного сплита для набора мышечной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно устанавливать баню из бруса
2. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
3. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
4. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
5. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
6. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
7. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
8. Материалы для полов в бане
9. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
10. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
11. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
12. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
13. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
14. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
15. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
16. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
17. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
18. Подготовка к установке
19. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
20. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
21. Как избежать ошибок при питании для похудения
22. Что такое заделка швов гипсокартона
23. Как психология общения влияет на нашу жизнь
24. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
25. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
26. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
27. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
28. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
29. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
30. Introduction
31. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
32. Какие основные правила общения с людьми
33. Кто является автором этих уроков
34. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
35. Как определить, какие побеги нужно обрезать
36. Что такое мелирование
37. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
38. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
39. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
40. Кто является основательницей Bumble
41. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
42. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
43. 2. Ястребинка
44. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
45. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
46. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме
47. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков
48. Какие факторы следует учитывать при проектировании навеса над крыльцом
49. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты
50. Как новые технологии влияют на дизайн банных

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма