Тренировочные сплиты

Как выбрать оптимальный тренировочный сплит для набора мышечной массы

Тренировочный сплит – это расписание тренировок, которое определяет, какие группы мышц тренируются в определенные дни. Выбор оптимального тренировочного сплита для набора мышечной массы – это важная задача, которая может повлиять на результаты тренировок. В этой статье мы рассмотрим основные типы тренировочных сплитов и дадим рекомендации по выбору оптимального тренировочного сплита для набора мышечной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
2. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
3. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
4. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
5. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
6. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
7. Какие свойства имеет добавка Е903
8. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
9. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
10. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
11. 1. Сделайте план
12. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
13. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
14. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
15. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
16. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
17. Как сделать настил для ступеней
18. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
19. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
20. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
21. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
22. Как правильно обрезать ветви винограда
23. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
24. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
25. Что было вашим главным мотивом бросить курить
26. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
27. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
28. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
29. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
30. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
31. Советы для создания комнаты
32. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
33. Как определить, какие побеги нужно обрезать
34. Что нужно для строительства фундамента УШП?
35. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
36. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
37. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
38. ВерёвкаВерёвка100
39. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
40. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
41. Как выбрать место для установки козырька над дверью
42. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
43. Определение трансгендерности
44. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
45. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
46. Сочетания размеров
47. Как организовать совместные посадки на даче
48. Как избежать травм при тренировке со своим весом
49. Какие материалы необходимы для строительства ванной в деревянном доме
50. Может ли витамин Е помочь при бесплодии

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма