Базовый комплекс

Что такое базовый комплекс упражнений на все группы мышц

Что такое базовый комплекс упражнений?

Базовый комплекс упражнений – это набор упражнений, которые позволяют развивать все основные группы мышц. Эти упражнения являются основой для любой программы тренировок и необходимы для достижения хорошей физической формы.

Зачем нужен базовый комплекс упражнений?

Базовый комплекс упражнений необходим для того, чтобы обеспечить равномерное развитие всех групп мышц. Если вы делаете только одно или несколько упражнений, то вы рискуете получить дисбаланс в развитии мышц. Это может привести к травмам и снижению эффективности тренировок.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
2. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
3. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
4. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
5. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
6. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
7. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
8. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
9. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
10. Какие свойства имеет добавка Е903
11. 1. Сделайте план
12. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
13. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
14. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
15. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
16. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
17. Как сделать настил для ступеней
18. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
19. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
20. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
21. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
22. Как работает лазерный массаж для похудения
23. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
24. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
25. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
26. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
27. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
28. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
29. Что такое мансардная кровля
30. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
31. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
32. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
33. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
34. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
35. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
36. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
37. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
38. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
39. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
40. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
41. Выбор вида отделки пола
42. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
43. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
44. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
45. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
46. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
47. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
48. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом
49. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию
50. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма