Тренировки с базовым комплексом

Что такое базовый комплекс упражнений на все группы мышц

Что такое базовый комплекс упражнений?

Базовый комплекс упражнений – это набор упражнений, которые позволяют развивать все основные группы мышц. Эти упражнения являются основой для любой программы тренировок и необходимы для достижения хорошей физической формы.

Зачем нужен базовый комплекс упражнений?

Базовый комплекс упражнений необходим для того, чтобы обеспечить равномерное развитие всех групп мышц. Если вы делаете только одно или несколько упражнений, то вы рискуете получить дисбаланс в развитии мышц. Это может привести к травмам и снижению эффективности тренировок.

Последние обновления на сайте:

1. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
2. Что такое клумбы
3. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
4. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
5. Откуда происходит абрикотин
6. Что такое домик для розетки на улице
7. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
8. Подготовка к строительству
9. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
10. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
11. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
12. Заголовок H1
13. Что такое паста
14. Таблица бытовых средств для уборки
15. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
16. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
17. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
18. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
19. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
20. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
21. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
22. Как уложить лаги на пол
23. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
24. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
25. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
26. Материалы и инструменты
27. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
28. Какие советы по уходу за обоями под покраску
29. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
30. Что такое теплый пол водяного типа
31. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
32. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
33. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
34. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
35. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
36. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
37. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
38. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
39. Что такое декоратор в Python
40. ВерёвкаВерёвка100
41. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
42. 7. Blazing SEO
43. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
44. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
45. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
46. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
47. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
48. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
49. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма