Как правило, люди не знают, чего ждать от приёма у психотерапевтов. Мало кто серьёзно подходит к вопросам выбора специалиста, из-за чего попадает на шарлатанов. Кроме неутолимой жажды денег такие «доктора» ничего не имеют. Отсюда появляется предубеждение, что психотерапевт – мошенник, а все, кто обращаются к таковым, просто тратят деньги на ветер. С негативным бэкграундом можно бесконечно ругаться, критиковать, подрывая репутацию сильных специалистов. Помимо плохих психотерапевтов в индустрии актуальна проблема неприятия травмирующего опыта. Успехом работы является системность, а также осознанность пациента. Люди должны принимать негативный опыт, признавая его травмирующим. Методы, используемые специалистами, зависят от ситуации пациента, сложности его состояния. Постоянные встречи, беседы и строгое следование заданиям позволяют человеку взять жизнь под свой контроль, пересматривая вещи под разными углами. Явными показателями эффективности приёмов являются: Интерес изучения собственной персоны мотивирует людей самостоятельно посещать разные тренинги и семинары. Новый опыт помогает обходиться без психотерапевта в определённых ситуациях, либо получить ряд вопросов для обсуждения. Постепенно пациенты осознают, что каждая беседа – это шаг на пути к самоисцелению. Невозможно по щелчку пальцев сделать так, чтобы вас не бесили встречи с друзьями от мужа или постоянные истерики жены. Требуется комплексная работа, помогающая докопаться до сути. Специалист даёт вам инструменты для решения проблем. Использовать их или нет – дело сугубо личное. Вам могут не подойти методики, терапевт или принципы работы терапевта. Ваша психика может иметь недостаточно ресурсов для проведения сеансов. Но не стоит винить в этом саму психотерапию. Нужно искать своё, заниматься, не опуская руки. Хочется привести другой пример, но при этом суть одинаковая. Вы приходите в больницу и жалуетесь доктору на боли или недомогание. Это значит, что с телом что-то не так. Врач выписывает таблетки, даёт наставления. Все понимают, что из кабинета никто не уходит излечившимся. В психотерапии точно так же. Лечение производится не порошками или таблетками, а вашей настроенностью и эксплуатацией психики.
Негативный опыт
Как проверить эффективность сеансов?
Проблемы
От автора: Жизнь с каждым днем все дороже. Поход к психологу никогда не был дешевым. Почему? Сегодня рассказываю о том, как образуется цена на консультацию психолога.
Люблю это время новогодних каникул. А когда дочка пошла в школу, я оценила их ещё больше!
Я продолжаю делиться полезным из области психотерапии. Сегодня пост про то, из чего складывается цена такой услуги, как консультация психолога.
Часто я слышу, вижу и читаю такие отзывы о психологах, как:
- это выкачка денег!
- почему это так дорого стоит?
- почему бы не сделать первую консультацию бесплатной или по 300 р?
- это так просто – сидишь, слушаешь и получаешь деньги! Развод!
Эти истории меня подтолкнули к написанию этого текста.
Вопрос о размере денежной благодарности возникает всегда, когда есть некое сопротивление или не понимание за что мы платим. Это касается не только области психологии – это касается любой сферы нашей жизни. Продажники не дадут мне соврать – если клиент говорит, что ему дорого - это признак не доработки процесса продажи.
Вот из чего складывается цена консультации психолога:
- подготовка специалиста
- аренда
- налоги
- усовершенствование своих знаний
- супервизия
Про налоги и аренду – писать не буду, тут и так все ясно.
А вот про образование и расходы присущие только практикующим психологам не все знают.
У психолога есть высшее образование. В нашей стране гипотетически его можно получить бесплатно. Не берусь судить про сегодняшнее состояние, а в 2000 году я поступила в РГУ за свои знания, и в 2005 году получила свой красный диплом – бесплатно.
Для практики с клиентами этого образования не достаточно. Это мое мнение. Возможно, со мной кто-то не согласится.
Для практики – нужно дополнительное образование в сфере психотерапии и обязательно прохождение личной психотерапии (то есть личная практика).
Это два неотъемлемых пункта. Они как раз и несут основную финансовую нагрузку этапа «подготовки». Идя на терапию – я плачу ровно столько же, сколько платят другие клиенты. По стандартам EAGT, у гештальт-терапевта должно быть не менее 60 часов личной терапии, с условием 50 часов у одного терапевта.
Повышение квалификации тоже не дешевое удовольствие. К примеру, моя последняя специализация стоила мне больше 2000 долларов.
Если личную терапию и повышение квалификации вкладываются единожды, или хотя бы по запросу. То супервизия работы – терапевту необходима постоянно, пока он ведет прием (стоимость обычно выше средней цены работы психолога).
Супервизия – это когда один терапевт идёт к другому терапевту (у которого образование специально заточено про работу других психологов), и получает возможность получить обратную связь о работе с клиентами. Здесь важно отметить, это не встреча двух сплетников, которые перемывают кости своим клиентам. Это работа, здесь так же сохраняется анонимность и конфиденциальность клиентов. И она помогает психологу сохранять свою позицию непредвзятости и объективности по отношению к клиенту.
Все знают о том, что врачи, прежде чем их допускают к лечению людей - долго проходят практику. Так и в психологической работе - без практики никуда. И в первую очередь собственная практика, а потом наблюдение за работой профи - практический опыт. А не чтение книг или слушание лекций (хотя без них тоже никуда).
Как и любая другая система организма, человеческая психика нуждается во внимании и бережном отношении. Распространенные рекомендации, вроде занятия физическим трудом, обесценивание душевного состояния пациента или сравнение с людьми, оказавшимися в тяжелых жизненных ситуациях, не оказывают позитивного воздействия на него и способны ухудшить. Травмирующие события — конфликты, стрессы, потери могут привести к появлению симптомов, позволяющих понять, что человеку требуется помощь специалиста.
Помощь врача-психотерапевта необходима человеку в следующих случаях:
Проблема лечения психических расстройств может усугубляться тем, что сам человек и его близкие считают, что все в порядке. Но вышеуказанные симптомы, сохраняющиеся в течение длительного периода, должны встревожить близких пациента и убедить его в необходимости начать лечение. Врач-психотерапевт работает с такими заболеваниями, как депрессия , биполярное расстройство, повышенная тревожность и различные виды фобий. Психиатр работает с более тяжелыми заболеваниями, которые требуют стационарного лечения.
Человек нуждается в психотерапевтической помощи, если у него сформировалась одна или несколько зависимостей. Например, игровая зависимость может сочетаться с алкогольной или наркотической зависимостью, поскольку психика нуждается в дополнительной стимуляции. С помощью зависимости человек пытается уйти от проблем и внутренних противоречий. Но они не помогают ликвидировать эти проблемы и ведут к полному распаду личности.
В случае появления суицидальных мыслей также необходима помощь психотерапевта. Мысли об уходе из жизни могут казаться постыдными как самому пациенту, так и его близким. Многие осуждают человека за склонность к самоповреждению или попытку суицида. Но эти симптомы являются серьезным признаком психических нарушений и поэтому пациент нуждается в психотерапии.
Психотерапия объединяет в лечении психических и соматических расстройств и заболеваний психологические методы целенаправленного психического воздействия при сознательном использовании отношений между врачом и пациентом.
Новые методы исследований с применением фототехнологий могут свидетельствовать о том, что психотерапия приводит в действие не только психические феномены, но и вызывает доказуемые нейробиологические изменения!
Условия для проведения психотерапии :
• Со стороны пациента :
- мотивация, степень тяжести расстройства, способность к интроспекции/самонаблюдению
- способность к рефлексии (способность к критической самооценке)
- фрустрационная толерантность, готовность к конфликту, терпение
- коммуникабельность
• Со стороны врача/психотерапевта :
- эмпатия (сочувствующее понимание), поддерживающее и убеждающее действие («врач-наркотик»)
- эмоциональная теплота (внимание)
- подлинность (аутентичность), способность к дистанцированию и эмоциональной нейтральности
- профессиональная компетентность/техники ведения беседы
В качестве важнейшего решающего фактора рассматриваются отношения «врач-пациент» (перенос и обратный перенос). Балинтовские группы важны для переработки проблем в отношениях «врач-пациент».
Основные элементы психотерапии :
• Эмоциональные отношения
• Осознание проблемы, переработка конфликта
• Переориентировка
• Важным является создание доверительной основы
Основные элементы психотерапевтического процесса :
• Осознание
• Эмоциональная встряска
• Формирование реалистического представления о цели
• Стабилизация посредством тренинга ожидаемых реакций на терапию
Психодииамика : внутренние психические процессы, образующие основу здорового и нарушенного переживания событий и поведения, базирующиеся главным образом на психоаналитическом учении о личности и болезни.
Это именно та форма контроля, которую в народе называют «психиатрическим учетом».
В каких случаях назначается диспансерный учет:
Решение о диспансерном наблюдении принимает комиссия психиатров по инициативе лечащего врача. Поэтому на диспансерный учет не ставят после первого же приступа болезни – нужно изучить характер и течение заболевания.
При диспансерном наблюдении пациент обязан посещать врача через заданные промежутки времени – для осмотра и выписки препарата, коррекции курса лечения.
Длительность диспансерного учета – 5 лет!
По истечении этого срока лечащий врач может:
· Полностью снять пациента с учета – при полном выздоровлении.
· Перевести пациента на консультативный учет – если пациенту стало ощутимо лучше, но он все еще нуждается в помощи врачей.
· Продлить срок диспансерного учета – если пациент все еще нуждается в пристальном наблюдении врачей.
При диспансерном учете врач имеет право приходить к пациенту домой и проверять его состояние, помогать в решении бытовых и социальных проблем – даже при оформлении письменного отказа пациента. При этом врач не может принудительно давать лекарства.
Каждый из нас чего-то боится. Но страх, преследующий постоянно — это уже фобия, избавиться от которой поможет консультация врача-психотерапевта. Кстати, обратиться к специалисту пациенту тоже нередко мешает страх. Человека пугает мысль о том, что его уволят с работы, лишат водительских прав, поставят на учет либо заставят лечиться против воли.
Психотерапевт может быть как врачом, так и психологом. Его профиль — депрессивные расстройства, фобии и разного рода пограничные состояния. Наличие высшего медицинского образования позволяет психотерапевту применять медикаментозную терапию, однако в процессе лечения врач в большей степени использует психотерапевтические методы — аутотренинг, гипноз, психологические игры.
Психотерапевт, как и врач-психиатр, специализируется на лечении различных психических расстройств. Но если специализация психиатра — в основном тяжелые расстройства, то сфера деятельности психотерапевта — это более легкие проблемы психологического характера и пограничные состояния. Помимо того, консультация врача-психотерапевта поможет разобраться в семейных проблемах, а также трудностях личностного роста.
Обратиться к врачу-психотерапевту нужно в случае:
Шкала депрессии Бека - один из первых тестов, созданных для оценки депрессии. Его точность в выявлении депрессивных симптомов подтверждена многочисленными испытаниями. Опросник состоит из 21 группы утверждений.
Стоит помнить, что депрессия также может протекать без изменений психического состояния, а проявляться в виде жалоб на физическое состояние.
Инструкция:
"Вам предлагается список утверждений, отражающий некоторые особенности телесного и психического состояния человека. Внимательно прочитав группу утверждений, отметьте утверждение, наиболее соответствующее Вашему состоянию НА ДАННЫЙ МОМЕНТ , затем переходите к следующей группе. Не раздумывайте слишком долго."
Умеренная депрессия - симптомы подобны симптомам мягкой депрессии, но они более сильные и проявляются практически постоянно. Вы в состоянии взять себя в руки всего лишь на очень короткий промежуток времени. Вам грустно, вы чувствуете недостаток энергии, и вы не очень интересуетесь окружающими вас людьми. Ваши мысли все время крутятся вокруг собственной низкой самооценки и чувства вины, причем, даже в том случае, когда ваша семья, друзья и другие люди не могут взять в толк, почему вас гложет чувство вины
.Вас также мало радуют люди и мысли, которые раньше были для вас источником радости. Вы мало интересуетесь жизнью вашей семьи и своей работой. Вам трудно сконцентрироваться на чем-либо так, как это было раньше, и вы не в состоянии читать книги или газеты, а также смотреть телевизор или фильмы.
Психотерапия — это такая совокупность приемов, методик и организационных форм работы с клиентом или группой клиентов, которая является наиболее эффективной для достижения конкретных задач формирования личности, отдельных её свойств или психических функций.
Она применяется в отношении клиентов, у которых имеются:
Психотерапия состоит в развитии внутреннего самосознания, модифицирующего собственные структуры восприятия, изменяющего конструкт «Я» и внешний мир. На этом пути клиент может неосознанно противодействовать психотерапевту и выздоровлению (признак психического конфликта), что связано с ограниченнымдоступом пациента к своим внутренним потенциалам. Задача — помочь клиенту выявить неосознаваемые причины тягостных переживаний и получить поддержку, узнать что-то новое о себе, открыть в себе внутренние ресурсы, которые будут способствовать личностному развитию и росту, выбору способа действия в данной конкретной затруднительной жизненной ситуации.
Психологические проблемы необходимо корректировать и лечить своевременно, а иначе происходит накопление тревоги и напряжения и как следствие — психосоматические расстройства (гипертония, нейродермит, язва желудка, астма, бесплодие, ишемическая болезнь сердца и т. д.).
Итак, через воздействие на психику психотерапевт оказывает влияние на весь организм в целом. Чем глубже и серьезнее проблема, чем запущенней, тем в более продолжительной и интенсивной терапии нуждается пациент.
Это как с лечением зуба: если вы своевременно не обратились к специалисту, то придется изрядно потерпеть и не рассчитывать на молниеносное выздоровление.
В арсенале психотерапевта имеется широкий запас различных методов и техник:
Интегрируя эти методики, он добивается максимального эффекта в отношениикаждого клиента.
В целом, основная особенность психотерапии состоит в том, что это процесс «со-бытия», «со-трудничества» клиента и психотерапевта, а настоящий психотерапевт – это тот врач, психолог, с которым пациенту трудно, но хорошо, полезно болеть.
Теперь Вы сами решайте, нужна ли психотерапия и нуждаетесь ли Вы в помощи психотерапевта.
Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.
В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей.
На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.
Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.
Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.
Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.
Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения.
Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга,
специализированные парковочные места для транспортных средств.
Рассрочка
Материнский капитал
Ипотека
