Стресс-отпуск для ног

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. 5. Жмыховое рагу с мясом
3. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
4. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
5. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
6. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
7. Что такое клумбы
8. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
9. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
10. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
11. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
12. Устранение дефектов поверхности
13. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
14. Что такое мочегонные средства для похудения
15. Как сшить две части платья из двух платков
16. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
17. Подготовка к установке
18. Где можно применять стены с такой толщиной
19. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
20. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
21. Как часто происходят инфекции в морской воде
22. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
23. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
24. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
25. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
26. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
27. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
28. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
29. Что такое ногти дизайн бело Голубые
30. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
31. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
32. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
33. Как часто нужно производить обрезку винограда
34. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
35. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
36. Как часто можно делать полировку волос
37. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
38. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
39. What are 4G Mobile Proxies?
40. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
41. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
42. Как найти изображения определенного типа или темы
43. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
44. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
45. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
46. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
47. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
48. Что такое плодовые кустарники
49. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
50. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма