Стресс-отпуск для ног

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды шпаклевки лучше всего подходят для деревянных стен
2. Что такое идеальный пропорциональный размер фигуры девушки
3. Какие растения можно выращивать на даче в тени
4. Какие растения лучше всего выбираются для тенистых участков на огороде
5. Что такое сорт винограда Зариф
6. Какие советы можно дать по работе с цементом М400
7. Какие интересные проекты можно создать с детьми из бумаги и картона
8. Какие факторы могут способствовать появлению морщин под глазами
9. H2. Настольные игры для пар
10. В каких отраслях промышленности применяется кран шаровый трехходовой для манометра
11. Как йога помогает в поиске гармонии в жизни
12. Как часто нужно делать низкоударную кардио-тренировку для достижения лучших результатов
13. Какие игры можно сыграть, если у вас нет много времени
14. Как выбрать правильный оттенок блондинки
15. Как выбрать правильный режим питания
16. Как закрепить кухонный плинтус к стенам и полкам
17. Как избежать стресса на работе
18. Как высаживать крокусы и тюльпаны в зависимости от вида растения
19. Как правильно выбрать домашние средства для ухода за кожей
20. Как установить систему капельного полива из пластиковой бутылки
21. Можно ли установить бра над кроватью на высоту, которая будет мешать при работе на компьютере
22. Накрытие крыши профнастилом
23. Какие нестандартные способы использования кирпичной стены можно применять в интерьере
24. Что такое встроенная кухонная техника
25. Фитнес и саморазвитие: как спорт помогает расти
26. Какие продукты ухода лучше использовать для кожи лица в возрасте от 30 до 40 лет
27. Как избежать царапин и повреждений при очистке поликарбонатного парника
28. Какие факторы необходимо учитывать при разработке системы агроосвещения на базе LED
29. Как избежать банальных и стандартных поздравлений с днем рождения коротко в прозе
30. Упражнения для укрепления ног: сила и выносливость
31. Как правильно приготовить замороженную капусту и брокколи
32. Здоровье сердца: что нужно знать каждому
33. Какие продукты могут быть полезными для здоровья при отсутствии желчного пузыря
34. Как избежать образования трещин при установке плинтуса на потолок в углах
35. Как поддерживать здоровье в офисе
36. Как хранить компот из боярышника на зиму
37. Как витамины влияют на рост и здоровье волос
38. Какие витамины помогают предотвратить выпадение волос
39. Какие факторы могут повлиять на выбор уклона канализационной трубы
40. Таблица гормональных препаратов и их влияние на вес
41. Какие симптомы могут указывать на недостаток йода в организме
42. Как ухаживать за прической киской
43. Здоровье детей: советы для родителей
44. Как можно избежать появления пятен после удаления прыщей на руках
45. Какие дополнительные устройства необходимы для работы солнечных батарей
46. Как ухаживать за волосами, если выбрана прическа с завесой челки
47. Какие виды лечения существуют для гормонального сбоя
48. Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами на зиму
49. Как гормоны влияют на нашу способность хранить жир
50. Как лактулоза влияет на структуру и вкус мясных продуктов

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма