Стресс-отпуск для ног

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
3. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
4. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
5. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
6. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
7. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
8. Что такое клумбы
9. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
10. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
11. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
12. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
13. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
14. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
15. 4. Увлажнители для лица
16. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
17. Как предотвратить кариес
18. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
19. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
20. Что такое аптечная косметика
21. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
22. Как избежать ошибок при питании для похудения
23. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
24. Метод 1: Использование спирта
25. Как влияет форма носа на лицо в целом
26. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
27. Какие методы вы использовали для броска курения
28. Что такое тяжелые бетоны
29. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
30. Что такое инкубационный период у коронавируса
31. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
32. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
33. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
34. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
35. Как взять черенки?
36. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
37. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
38. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
39. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
40. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
41. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
42. Как дружба на грядке помогает выжить
43. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
44. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
45. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме
46. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки
47. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
48. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
49. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом
50. Что такое промывание носа соленой водой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма