Стресс-отпуск для ног

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно устанавливать баню из бруса
2. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
3. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
4. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
5. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
6. Как мыть обои без повреждения их поверхности
7. Что такое технология УШП
8. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
9. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
10. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
11. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
12. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
13. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
14. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
15. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
16. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
17. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
18. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
19. Что такое козырёк
20. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
21. Как выбрать подходящий металл для ступеней
22. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
23. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
24. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
25. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
26. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
27. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
28. Introduction
29. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
30. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
31. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
32. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
33. Как взять черенки?
34. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
35. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
36. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
37. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
38. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
39. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
40. Что такое жизнь с чистого листа
41. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
42. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
43. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
44. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
45. Как можно устроить новогодние путешествия
46. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
47. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
48. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
49. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
50. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма