Стресс-отпуск для ног

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
2. Что такое жмых яблок и как его получают
3. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
4. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
5. Что такое камни в желчном пузыре
6. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
7. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
8. Устранение дефектов поверхности
9. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
10. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
11. 4. Крем для загара
12. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
13. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
14. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
15. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
16. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
17. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
18. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
19. Материалы и инструменты
20. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
21. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
22. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
23. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
24. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
25. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
26. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
27. Какие методы вы использовали для броска курения
28. Как правильно расположить доски на полу
29. Как правильно наносить пудру на лицо
30. Какие советы по уходу за обоями под покраску
31. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
32. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
33. Как правильно обрезать старые побеги
34. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
35. Выбор подходящей розетки
36. Как взять черенки?
37. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
38. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
39. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
40. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
41. Что такое первая помощь
42. Может ли йога вызывать боль в спине
43. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
44. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
45. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
46. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
47. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
48. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
49. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
50. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма