Стресс-отпуск для ног

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы можно использовать для утепления пола на лоджии
2. Как установить дверной молоток
3. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
4. Как выбрать наиболее эффективный способ утепления лоджии 6 метров
5. Какие соки используются для детокса
6. Какие материалы используются для изоляции пластиковых окон в зимний период
7. H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?
8. Какие недостатки имеет строительство домов с пенопластом
9. Какие методы лечения ОРЗ наиболее эффективны для пациентов с аллергией
10. Какие средства для укладки волос наиболее удобны в использовании
11. Какие преимущества имеет растяжка мышц всего тела
12. Что такое арки для цветов из арматуры
13. Какие продукты следует избегать при питании для похудения после 40 лет
14. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
15. Как групповые тренировки могут быть эффективными
16. Как можно измерить свой прогресс в наборе массы
17. Как защитить растения в теплице из поликарбоната от вредителей осенью и зимой
18. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
19. За что психологи берут деньги. За что психолог берет деньги
20. Какие виды спорта могут способствовать развитию подвижности суставов у взрослых
21. H2. Список необходимых вещей
22. Какие есть общие размеры мужских курток
23. Как стать граффити-художником
24. Какие гормоны могут способствовать набору веса
25. H6 Установка плиточного теплого пола
26. Какие программы тренировок наиболее эффективны для достижения идеальной фигуры
27. Какие плюсы групповых тренировок для мотивации и мотивации к тренировкам
28. Как играть
29. Какие эмоции вызывают "Трогательные поздравления" ко дню воспитателя сотрудникам
30. Как часто следует употреблять детоксикационные напитки
31. Таблица: основные правила и советы по уходу за посудой с декором из полимерной глины
32. Могут ли макароны Макфа быть полезными для здоровья
33. Заголовок 3: Очистка оборудования и инструментов
34. Каковы характеристики сорта яблони Лада
35. Какие особенности должна учитывать человек при выборе заколок для одежды
36. Какие растения лучше посадить в августе по лунному календарю
37. Что могут вызывать проблемы с курчавостью малины листьев
38. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
39. Что нужно для установки дачного спортивного комплекса Пионер?
40. Какие особенности сборных и надувных бассейнов могут повлиять на их стоимость
41. Как выбрать место для создания щитка в квартире
42. Какие материалы лучше использовать при строительстве многоквартирного дома 5 этажей
43. Какие материалы используются для маникюра на короткие ногти втирка с дизайном
44. Экологичность
45. Техника быстрой ходьбы
46. Как выбрать правильный сорт перца для аджики по абхазски
47. Как выбрать лучшего бота для TikTok для подписок
48. Каковы общие симптомы гормонального дисбаланса
49. Просто и быстро: растяжка балеток в домашних условиях
50. Какие этапы ремонта однокомнатных квартир под ключ в Москве важно учесть

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма