Стресс-отпуск для спины

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
2. How do I choose the right proxy for my Instagram account
3. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
4. Каковы симптомы панической атаки
5. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
6. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
7. Какие основные типы финишных пудр существуют
8. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
9. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
10. Откуда происходит абрикотин
11. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
12. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
13. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
14. Как сшить две части платья из двух платков
15. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
16. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
17. Как установить ограждения для крыльца
18. Что такое шкафчики метал для раздевалок
19. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
20. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
21. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
22. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
23. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
24. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
25. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
26. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
27. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
28. Материалы и инструменты
29. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
30. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
31. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
32. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
33. Что такое теплый пол водяного типа
34. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
35. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
36. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
37. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
38. Как составить рацион, используя доступные продукты
39. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
40. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
41. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
42. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
43. Какие типы рулонных штор существуют
44. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
45. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
46. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
47. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
48. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках
49. Что такое короткая Челка
50. Что такое промывание носа соленой водой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма