Стресс-отпуск для шеи

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
2. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
3. Можно ли пить алкоголь при похудении
4. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
5. Как приготовить чай из трав и растений
6. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
7. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
8. Как карнаубский воск влияет на кожу
9. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
10. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
11. Устранение дефектов поверхности
12. Как установить экран под ванну на новой ванне
13. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
14. Обработка воска после высыхания
15. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
16. 4. Крем для загара
17. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
18. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
19. H2 Здоровое питание и чай
20. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
21. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
22. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
23. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
24. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
25. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
26. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
27. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
28. Какие методы вы использовали для отказа от курения
29. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
30. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
31. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
32. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
33. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
34. Что такое дегустационная оценка вишни
35. Список трендов осенью 2024 года
36. Подсказки
37. Кто является автором этих уроков
38. Где ржаной хлеб появился впервые
39. Как взять черенки?
40. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
41. Какие типы рулонных штор существуют
42. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
43. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
44. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
45. Может ли недостаток сна привести к появлению темных кругов под глазами
46. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
47. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
48. Как часто нужно промывать полость носа
49. Что такое короткая Челка
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма