Стресс-отпуск для шеи

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как воск может быть использован в искусстве
2. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
3. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
4. Как сделать руки и ноги пугала
5. Какие основные типы финишных пудр существуют
6. Как он используется в производстве
7. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
8. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
9. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
10. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
11. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
12. Ингредиенты
13. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
14. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
15. Что такое сбалансированное меню на неделю
16. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
17. Как влияет количество ккал в картошке на питание
18. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
19. Как выбрать подходящий металл для ступеней
20. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
21. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
22. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
23. Мат для занятий йогой и Pilates
24. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
25. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
26. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
27. Что такое печь для бани Технология
28. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
30. Список преимуществ борцов
31. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
32. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
33. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
34. Кто такой Дмитрий Дибров
35. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
36. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
37. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
38. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
39. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
40. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
41. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
42. Как правильно уложить песок на пол
43. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
44. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
45. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме
46. Что можно предложить пожилым людям, чтобы они не скучали дома
47. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
48. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
49. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома
50. Как часто нужно промывать полость носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма