Стресс-отпуск для шеи

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
2. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
3. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
4. Как сделать руки и ноги пугала
5. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
6. Что такое краснокочанная капуста
7. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
8. Устранение дефектов поверхности
9. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
10. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
11. 1. Сделайте план
12. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
13. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
14. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
15. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
16. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
17. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
18. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
19. Материалы и инструменты
20. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
21. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
22. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
23. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
24. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
25. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
26. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
27. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
28. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
29. Какие советы по уходу за обоями под покраску
30. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
31. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
32. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
33. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
34. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
35. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
36. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
37. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
38. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
39. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
40. Что такое жизнь с чистого листа
41. Как понять мужчину
42. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
43. Кто является основательницей Bumble
44. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
45. Что такое плодовые кустарники
46. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
47. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
48. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
49. Что такое сорт королева Анна
50. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма