Стресс-отпуск для шеи

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Как определить, какие побеги нужно обрезать
3. Установка чистового пола
4. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
5. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
6. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
7. Какие факторы влияют на совместимость имен
8. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
9. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
10. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
11. Как правильно составлять рацион для похудения
12. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
13. Какие аптечные средства можно использовать для лица
14. Обработка воска после высыхания
15. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
16. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
17. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
18. Как влияет количество ккал в картошке на питание
19. Как справиться с социальной тревожностью
20. Что такое козырёк
21. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
22. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
23. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
24. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
25. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
26. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
27. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
28. Как использовать солевой раствор для носа
29. Что такое пять правил
30. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
31. Как избежать конфликтов в общении
32. Список преимуществ борцов
33. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
34. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
35. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
36. Что такое обустройство полов в частном доме
37. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
38. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
39. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
40. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
41. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
42. Что такое полировка волос
43. Что такое первая помощь
44. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
45. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
46. 2. Ястребинка
47. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
48. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. Как часто нужно промывать полость носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма