Стресс-отпуск для шеи

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для улучшения осанки
2. Здоровье глаз: простые советы по уходу
3. Какие последствия для здоровья людей может иметь воздействие асбеста
4. Какие советы можно дать по работе с цементом М400
5. Питание до и после тренировки: что есть?
6. Мебель
7. Как обновить приложение в Google Play
8. Здоровье и путешествия: как не заболеть в дороге
9. Как выбрать правильный оттенок блондинки
10. Как хранить черешню с пиписькой
11. Как выбрать правильный режим питания
12. Какие материалы наиболее подходящие для изготовления шкафов для раздевалок в бассейн Чебоксары
13. Как выбрать идеальный план питания для похудения
14. Как установить светодиодные лампы в теплице
15. Как быстро можно навести порядок в ванной комнате
16. Какие травы могут быть полезными для здоровья
17. Как часто вы смотрите на себя в зеркало
18. Какие продукты наиболее подходят для опятой варки заморозки
19. Советы для розового и черного маникюра на острые ногти
20. Как лучше хранить лук, если не хотите использовать холодильник
21. Какие витамины могут помочь улучшить цвет волос
22. Как выровнять столб после кладки
23. Как правильно подготовить поверхность для установки плиточных дорожек
24. Как правильно организовать рабочее место
25. Какие этапы включает в себя строительство фундамента под забор с кирпичными столбами
26. Как выбрать подходящий метод укрепления лаг в зависимости от типа и конструкции деревянного дома
27. Какие игры можно сыграть вместе, чтобы проверить свои навыки и умении
28. Как сделать крышу для бань на даче
29. Можно ли использовать органические удобрения для подкармливания груши и яблони
30. Какие доказательства существования жизни на первом этаже были найдены
31. Как волны-убийцы влияют на человечество
32. Какие факторы могут вызывать озноб без температуры
33. Личностный рост через чтение: книги, которые изменят вашу жизнь
34. Какие челки будут популярны в 2024 году
35. Как справиться с хронической усталостью
36. Что такое черно розовый маникюр 2024
37. Упражнения для улучшения гибкости
38. Какой размер имеют дельфины
39. Как готовить язык для запеканки
40. Как начать тренировки с помощью приложения "Тренировки для дома 1.3.9"
41. Как отличить настоящие схватки от предвестников родов
42. Как можно определить, что волосы нуждаются в витаминах для укрепления
43. Таблица гормональных препаратов и их влияние на вес
44. Как выбрать идеальную баню для отдыха
45. Здоровье и физическая активность: как найти баланс
46. Можно ли использовать органические удобрения для груши осенью
47. Какие преимущества имеют стальные радиаторы отопления
48. Какие средства можно использовать для снятия воспаления прыща на лице
49. Какие основные принципы лечения коронавируса дома
50. Морщины: как их избежать и устранить

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма