Стресс-отпуск для шеи

Упражнения для улучшения гибкости

Вы знали, что гибкость – это один из ключевых факторов для здорового тела и уверенного движения? Не важно, насколько сильными вы являетесь, если ваша гибкость не на высоте, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут вам улучшить гибкость и чувствовать себя лучше.

Почему гибкость важна?

Гибкость – это способность мышц и связок растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Улучшение гибкости помогает уменьшить риск травм, улучшить осанку и улучшить работу мышц. Кроме того, гибкость может помочь снять стресс и улучшить качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать пузырей и складок при клеивании виниловых обоев на флизелиновой основе
2. Что такое черепашья повязка
3. Как приготовить средство для укладки волос дома
4. Какие факторы влияют на эффективность групповых программ для снижения веса
5. Какие продукты следует избегать во время менструации
6. Как можно узнать, что у вас дисфункция эндокринной системы
7. Какие материалы потребуются для строительства дома, и как их можно купить по оптимальной цене
8. Какие методы очищения кишечника наиболее эффективны
9. Как можно узнать, что организм накапливает токсины
10. Как групповые тренировки могут быть эффективными
11. Каковы шесть этапов, которые проходит мужчина, влюбляясь в женщину
12. Какие жанры прозы можно использовать для написания поздравлений с днем здоровья
13. Какие ингредиенты используются для приготовления абхазской аджики без варки
14. Основные принципы перепланировки квартир в домах серии П-44
15. Как сделать интимные стрижки и аппликации
16. Как организовать внутреннее освещение в закрытой беседке с мангалом и барбекю
17. Какие виды досок используются для отделки стен
18. Какие факторы могут повлиять на выбор между тренажёрным залом и групповыми программами
19. Какие дороги и развязки строят в Краснодаре. На строительство автомобильной развязки через железную дорогу в Краснодаре планируют потратить 6,1 млрд рублей
20. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
21. Какие фруктовые и ягодные культуры наиболее подходят для выращивания в теплице
22. За что психологи берут деньги. За что психолог берет деньги
23. 5. Используйте вертикальные распределители
24. Миф №5: Всегда следуйте диетам для быстрого похудения
25. Таблица стилей причесок
26. Какие виды спорта могут способствовать развитию подвижности суставов у взрослых
27. Какие симптомы соплей и насморка могут наблюдаться у детей в детском саду
28. Подзаголовок H2: Значение правильного питания для женщин после 40-50 лет
29. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
30. Какие недостатки имеют магниты для дверей межкомнатных
31. Как справиться с мигренью
32. Какие плюсы групповых тренировок для мотивации и мотивации к тренировкам
33. Весенние цветы: идеальное время для посадки на даче
34. Какие обои лучше выбрать для кухни
35. Как важно правильное питание для поддержания либидо у мужчин после 60
36. Таблица: Калориферы для ухода за бровями
37. Какие особенности должна учитывать человек при выборе заколок для одежды
38. Какие виды интимной стрижки женских в домашних условиях существуют
39. Какие материалы корпуса и защитные покрытия используются для светодиодов для лампочек на 220 вольт
40. Какая из этих двух технологий более компактна
41. Какие немедикаментозные методы лечения эрекции существуют
42. Что нужно для установки дачного спортивного комплекса Пионер?
43. Как витамины могут помочь женщинам с проблемами щитовидной железы
44. Как часто нужно проводить 10-ти ступенчатый корейский уход за кожей лица
45. Список преимуществ бежевой подушки CoolPodarok
46. Какие растения можно использовать для создания клумб
47. Как правильно готовить стену перед наклейкой молдингов на обои
48. Таблица сравнения моделей
49. Безболезненное удаление лизуна с волос: проверенные методы и советы
50. Как правильно принимать Фурацилин

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма