Движения в суставах

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с этим?
2. Можно ли пить алкоголь при похудении
3. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
4. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
5. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
6. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
7. Устранение дефектов поверхности
8. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
9. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
10. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
11. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
12. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
13. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
14. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
15. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
16. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
17. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
18. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
19. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
20. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
21. 5. Использование уксусной кислоты
22. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
23. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
24. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
25. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
26. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
27. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
28. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
29. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
30. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
31. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
32. 4. Сон
33. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
34. Какие проблемы решают мобильные прокси
35. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
36. Что такое Слим Пилс
37. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
38. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
39. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
40. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
41. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
42. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
43. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
44. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
45. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
46. Какие материалы можно использовать для создания навеса над входной дверью
47. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд
48. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
49. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма