Движения в суставах

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. How do I choose the right proxy for my Instagram account
3. Как укрепить крыльцо с ступеньками
4. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
5. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
6. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
7. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
8. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
9. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
10. Удобство
11. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
12. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
13. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
14. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
15. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
16. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
17. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
18. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
19. Как сшить две части платья из двух платков
20. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
21. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
22. Что такое заделка швов гипсокартона
23. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
24. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
25. Что такое мансардная кровля
26. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
27. Что такое утепление деревянного дома
28. Как правильно расположить доски на полу
29. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
30. Что такое домашние занятия спортом
31. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
32. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
33. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
34. Рецепт
35. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
36. Как взять черенки?
37. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
38. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
39. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
40. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
41. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
42. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
43. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
44. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
45. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
46. Как выбрать одежду для определенного типа волос
47. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
48. Какие продукты являются наиболее эффективными для повышения потенции у мужчин
49. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
50. Может ли витамин Е помочь при бесплодии

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма