Движения в суставах

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
2. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
3. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
4. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
5. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
6. Как приготовить повидло на соковарке
7. Что такое декоративный камень из гипса
8. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
9. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
10. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
11. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
12. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
13. Материалы для полов в бане
14. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
15. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
16. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
17. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
18. Как влияет количество ккал в картошке на питание
19. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
20. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
21. Как сделать ступени для лестницы
22. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
23. Как часто нужно прививать ребенка
24. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
25. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
26. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
27. Подготовка контейнера
28. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
29. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
30. Как выбрать синий цвет для погодных условий
31. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
32. Что такое ногти дизайн бело Голубые
33. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
34. Как выбрать туалет с панелями на стенах
35. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
36. Основные принципы тренировки со своим весом
37. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
38. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
39. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
40. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
41. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
42. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
43. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
44. Какие приборы можно использовать для очистки пола
45. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
46. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
47. Какие материалы необходимы для строительства ванной в деревянном доме
48. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
49. Как защитить стены от влаги
50. 2. Умные города

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма