Движения в суставах

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
2. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
3. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
4. Устранение дефектов поверхности
5. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
6. Что такое мочегонные средства для похудения
7. Причины одиночества
8. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
9. Как эффективны средства от морщин из аптеки
10. Как провести интубацию
11. Подготовка к строительству
12. Что такое синий и темно-синий костюм
13. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
14. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
15. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
16. Ингредиенты
17. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
18. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
19. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
20. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
21. Что такое прокси-сервер для Instagram
22. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
23. Как выбрать синий цвет для погодных условий
24. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
25. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
26. Что было вашим главным мотивом бросить курить
27. Introduction
28. Список преимуществ борцов
29. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
30. Как выбрать подходящую щетку для массажа
31. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
32. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
33. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
34. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
35. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
36. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
37. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
38. Как дружба на грядке помогает выжить
39. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
40. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
41. Кто является основательницей Bumble
42. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
43. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
44. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
45. Как правильно чистить зубы после еды
46. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
47. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
48. Список недостатков солевого спрея для носа
49. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма