Движения в суставах

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
2. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
3. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
4. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
5. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
6. Подготовка к зиме
7. Таблица H3
8. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
9. 4. Крем для загара
10. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
11. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
12. Какие есть типы полировки волос
13. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
14. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
15. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
16. Сколько людей бросили курить в мире
17. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
18. Как сделать настил для ступеней
19. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
20. Ингредиенты
21. Как превратить незнакомцев в друзей?
22. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
23. Какие методы вы использовали для отказа от курения
24. Какие продукты содержат большое количество соли
25. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
26. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
27. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
28. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
29. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
30. Как часто можно делать полировку волос
31. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
32. Уход за картофелем Адретта
33. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
34. Основные принципы тренировки со своим весом
35. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
36. Где ржаной хлеб появился впервые
37. Какие факторы привели к такому прогнозу
38. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
39. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
40. Что такое полировка волос
41. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
42. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
43. 7. Blazing SEO
44. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
45. Как выбрать подходящие обои для клеенки
46. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Сочетания размеров
48. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
49. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом
50. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма