Движения в суставах

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
2. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
3. Как воск может быть использован в искусстве
4. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
5. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
6. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
7. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
8. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
9. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
10. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
11. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
12. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
13. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
14. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
15. Ингредиенты
16. Какие есть типы полировки волос
17. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
18. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
19. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
20. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
21. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
22. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
23. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
24. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
25. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
26. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
27. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
28. Какие сорта картофеля подходят для жарки
29. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
30. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
31. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
32. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
33. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
34. Какие методы вы использовали для броска курения
35. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
36. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
37. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
38. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
39. Как регулировать температуру водяного теплого пола
40. 4. Сон
41. Подходи к выбору мебели серьезно
42. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
43. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
44. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
45. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
46. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
47. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
48. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
49. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
50. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма