Здоровые суставы

Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин

Тренировки с собственным весом становятся все более популярными среди женщин. И это не удивительно, ведь они предлагают множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные из них.

Фитнес и здоровье суставов: как сохранить подвижность

Здоровые суставы – основа подвижности и активной жизни. Но с годами их подвижность может уменьшаться, что может привести к болям и ограничению движений. Чтобы сохранить подвижность суставов, важно следовать определенным правилам и заниматься фитнесом.

Первое, что нужно знать о здоровых суставах

Суставы – это место соединения костей, которые позволяют нам двигаться. Они состоят из костей, суставной капсулы, суставной жидкости и связок. Чтобы суставы работали правильно, они должны быть гибкими и подвижными.

Какие симптомы указывают на воздействие болезни на суставы

Болезни суставов – это очень распространенная проблема, которая может сильно повлиять на качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на воздействие болезни на суставы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
2. Как определить, какие побеги нужно обрезать
3. 5. Жмыховое рагу с мясом
4. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
5. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
6. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
7. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
8. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
9. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
10. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
11. Что такое краснокочанная капуста
12. Как он используется в производстве
13. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
14. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
15. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
16. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
17. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
18. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
19. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
20. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
21. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
22. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
23. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
26. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
27. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
28. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
29. Как правильно расположить доски на полу
30. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
31. Как сбросить прошлое?
32. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
33. Кто такой Дмитрий Дибров
34. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
35. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
36. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
37. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
38. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
39. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
40. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
41. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
42. Как выбрать одежду для определенного типа волос
43. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
44. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
45. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
46. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
47. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
48. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
49. Как часто нужно промывать полость носа
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма