Советы по продолжительности

Как правильно заниматься кардионагрузками

Кардиотренировки являются одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и поддержания формы. Однако, чтобы получить максимальную пользу от кардионагрузок, важно следовать определенным правилам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно заниматься кардионагрузками.

Выбор подходящей кардионагрузки

Перед тем, как начать заниматься кардионагрузками, важно выбрать подходящую кардионагрузку. Выбор кардионагрузки зависит от вашей физической подготовки, цели тренировок и предпочтений.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для улучшения осанки
2. Можно ли использовать Изабеллу для вина и чачи для медицинских целей
3. Как долго может храниться разрезанная луковица свежей
4. Йога и здоровье: как поддерживать тело в тонусе
5. Как долго должна длиться кардиотренировка для похудения без прыжков и бега
6. Какие уроки можно извлечь из японского опыта борьбы с COVID-19
7. Какие романтические развлечения можно предложить на свидании
8. Питание для беременных: что важно знать
9. Какие фрукты можно использовать для приготовления постного теста для пирожков
10. Ингредиенты
11. Мебель
12. Какие факторы могут привести к диффузному поредению волос
13. Как часто следует включать каши в рацион питания
14. Как часто нужно делать низкоударную кардио-тренировку для достижения лучших результатов
15. Сколько времени потребуется для перекраски из брюнетки в блондинку
16. Как ставить цели и достигать их: пошаговое руководство
17. Какие особенности следует учитывать при выборе материалов для внутренней отделки цокольного этажа
18. Какие симптомы алкогольной зависимости могут быть опасными для здоровья
19. Какие из цитат вы бы хотели видеть на своем велосипеде
20. Упражнения для сжигания жира
21. Какие сорта яблок наиболее популярны в Европе
22. Какие продукты наиболее подходят для опятой варки заморозки
23. Как правильно подготовить ногти перед закреплением втирки
24. Как долго длится эффект ботокса после 40 лет
25. Каковы преимущества и недостатки различных методов удаления лишней кожи
26. Как можно избежать привлечения кротов в огород
27. Как избежать проблем с деревянными балками при монтаже пола второго этажа
28. Как защитить дерево от повреждений
29. Как сделать кленовый лист более прочным и устойчивым к повреждениям
30. Второй секрет: Работа над собой
31. Какие материалы используются для создания самых модных челков весенне-летний сезон
32. Как правильно приготовить замороженную капусту и брокколи
33. Как лечить грипп в период пандемии COVID-19
34. Как определить, что кожаные босоножки нуждаются в разносе
35. Какие советы и рекомендации можно дать тем, кто хочет стать обладательницей самого красивого тела
36. Как выбрать подходящий дизайн остекления балкона или лоджии
37. Какие продукты питания могут быть источником бактерий и вирусов
38. Мучительный брак
39. Почему посадка чеснока осенью может увеличить урожайность
40. Как проверить качество соединения полипропиленовых труб
41. Установка плинтусов для столешницы на кухне
42. Как долго храниться рябиновая настойка
43. Сколько времени нужно на приготовление чеснока в томатной заливке
44. Что такое ГОСТ 31360 2007
45. Здоровье и физическая активность: как найти баланс
46. Какие условия необходимо создать для долговременного хранения репчатого лука
47. Какие минералы и витамины необходимы для здоровья щитовидной железы
48. Как COVID-19 влияет на жировой гепатоз
49. Рецепты здоровых десертов для женщин
50. Какие преимущества использования плитки под дерево в ванных комнатах

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма