Советы по продолжительности

Как правильно заниматься кардионагрузками

Кардиотренировки являются одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и поддержания формы. Однако, чтобы получить максимальную пользу от кардионагрузок, важно следовать определенным правилам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно заниматься кардионагрузками.

Выбор подходящей кардионагрузки

Перед тем, как начать заниматься кардионагрузками, важно выбрать подходящую кардионагрузку. Выбор кардионагрузки зависит от вашей физической подготовки, цели тренировок и предпочтений.

Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов

Понимание важности правильного режима сна и отдыха после родов

Роды – это невероятно важный момент в жизни каждой женщины. Но после родов начинается еще более важный период – период адаптации и восстановления. В этот период важно обеспечить правильный режим сна и отдыха, чтобы обеспечить быстрое восстановление и здоровье для матери и ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
2. Как приготовить чай из трав и растений
3. Как начать разговор с незнакомым человеком
4. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
5. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
6. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
7. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
8. 6. Увеличьте количество железа
9. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
10. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
11. Таблица H3
12. Материалы для полов в бане
13. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
14. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
15. 7. Неправильная отделка
16. Таблица сочетаний
17. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
18. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
19. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
20. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
21. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
22. Подготовка материалов и инструментов
23. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
24. Сколько людей бросили курить в мире
25. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
26. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
27. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
28. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
29. Как справиться с социальной тревожностью
30. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
31. Как часто нужно прививать ребенка
32. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
33. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
34. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
35. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
36. Как выбрать подходящую щетку для массажа
37. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
38. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
39. Как правильно хранить свежие листья для чая
40. Подготовка к созданию палисадника
41. Что такое первая помощь
42. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
43. Подготовка к работе
44. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
45. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
46. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
47. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
48. Как организовать совместные посадки на даче
49. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
50. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма