Советы по продолжительности

Как правильно заниматься кардионагрузками

Кардиотренировки являются одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и поддержания формы. Однако, чтобы получить максимальную пользу от кардионагрузок, важно следовать определенным правилам. В этой статье мы рассмотрим, как правильно заниматься кардионагрузками.

Выбор подходящей кардионагрузки

Перед тем, как начать заниматься кардионагрузками, важно выбрать подходящую кардионагрузку. Выбор кардионагрузки зависит от вашей физической подготовки, цели тренировок и предпочтений.

Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов

Понимание важности правильного режима сна и отдыха после родов

Роды – это невероятно важный момент в жизни каждой женщины. Но после родов начинается еще более важный период – период адаптации и восстановления. В этот период важно обеспечить правильный режим сна и отдыха, чтобы обеспечить быстрое восстановление и здоровье для матери и ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
2. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
3. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
4. Что такое технология УШП
5. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
6. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
7. Ингредиенты
8. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
9. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
10. Что такое домик для розетки на улице
11. Подготовка к строительству
12. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
13. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
14. Как справиться с социальной тревожностью
15. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
16. Ингредиенты
17. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
18. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
19. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
20. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
21. 8. Льняное полотно с орнаментом
22. Подготовка к работе
23. Как превратить незнакомцев в друзей?
24. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
25. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
26. Что такое темно-синий костюм
27. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
28. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
29. Что такое дегустационная оценка вишни
30. Как сбросить прошлое?
31. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
32. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
33. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
34. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
35. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
36. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
37. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
38. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
39. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
40. Как правильно высаживать семена лука
41. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
42. Как выбрать подходящий размер каре
43. Как выбрать семена для посадки под зиму
44. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
45. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
46. Какие преимущества имеет стенка из дерева
47. Как сделать навес безопасным для использования
48. Что можно сделать, чтобы начать новую жизнь
49. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты
50. Что такое солевая терапия

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма