Упражнения на кардиоваскулярную выносливость

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Когда родилась Бриджит Бардо
2. Здоровье и отдых: как восстановить силы
3. Какой вариант лучше для хранения обуви
4. Как долго длится эффект от ботокс-инъекций для лица
5. Что такое сорт винограда Зариф
6. Что такое "холод красоте не помеха"
7. Какие факторы могут способствовать появлению морщин под глазами
8. В каких отраслях промышленности применяется кран шаровый трехходовой для манометра
9. Что такое план тренировок в зале на 17 месяцев без регистрации и СМС
10. Высота и комфорт: почему лучше жить на первом этаже
11. Как выбрать правильный режим питания
12. Как можно предотвратить вредное влияние цемента на растения
13. Как избавиться от привычки перекусывать на ночь
14. Как лекарства для восстановления печени влияют на работу печени
15. Здоровье и питание: как избежать переедания
16. Правда ли, что клееный брус менее надежный, чем обычный брус
17. Как выбрать спортивные добавки: что нужно знать
18. Какие материалы используются для изготовления досок для пола
19. Какие особенности должен иметь бачок для унитаза в ванной комнате с маленьким пространством
20. Ингредиенты
21. Как использовать приспособление для заточки сверл
22. Подготовка фундамента
23. Как ученые обнаружили новый способ защиты от COVID-19
24. Какие нестандартные способы использования кирпичной стены можно применять в интерьере
25. Какие материалы используются для изготовления Z образных шкафчиков для раздевалки
26. Могут ли люди с аллергией на определенные ингредиенты принимать комплекс витаминов для волос против выпадения
27. Как светодиоды влияют на микроклимат в теплицах
28. Как избежать проблем с деревянными балками при монтаже пола второго этажа
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки медной трубы для водоснабжения
30. Какие продукты ухода лучше использовать для кожи лица в возрасте от 30 до 40 лет
31. Зачем используются светильники в промышленных теплицах
32. Какие материалы используются для изготовления фасадных панелей
33. Как заниматься спортом с удовольствием
34. Что такое Челка шторка 2024 как Пострич
35. Винтовые сваи: основные типы и их характеристики
36. Как заниматься фитнесом с ограничениями по здоровью
37. Как йога помогает в борьбе с депрессией
38. Как диагностируется гормональный сбой у женщин
39. Можно ли использовать в салатах с фасолью масло или сыр
40. Заголовок 3: Как сделать розовый маникюр с черным дизайном
41. Какие факторы влияют на пропорции бетона
42. Здоровье волос: советы по уходу
43. Какие материалы лучше не хранить на открытом воздухе зимой
44. Какие продукты следует включать в рацион для поддержания здоровья
45. Как выбрать идеальный спорт для себя
46. Как развить уверенность в себе: советы от экспертов
47. H2 Как поддерживать челку шторка?
48. Здоровье и спорт: как выбрать команду
49. Какие цвета и текстуры белых теней для глаз существуют
50. Что такое здоровое питание

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма