Упражнения на кардиоваскулярную выносливость

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
2. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
3. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
4. Что такое декоративный камень из гипса
5. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
6. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
7. 7. Неправильная отделка
8. Таблица цветов для детской
9. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
10. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
11. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
12. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
13. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
14. Как сшить две части платья из двух платков
15. Таблица бытовых средств для уборки
16. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
17. Ингредиенты
18. Как выбрать подходящий металл для ступеней
19. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
20. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
21. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
22. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
23. Подбор аксессуаров
24. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
25. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
26. Как избежать конфликтов в общении
27. Что такое утепление деревянного дома
28. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
29. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
30. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
31. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
32. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
33. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
34. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
35. Как определить, какие побеги нужно обрезать
36. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
37. Сколько стоил бюджетный ремонт
38. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
39. Как правильно высаживать семена лука
40. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
41. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
42. Как ремонтировать чистовой пол
43. Как влияет артрит на качество жизни пациента
44. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
45. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
46. Какие продукты являются наиболее эффективными для повышения потенции у мужчин
47. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют
48. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов
49. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
50. Маски для сухой кожи лица

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма