Упражнения на выносливость

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Как можно управлять интернет-соединением с помощью прокси-сервера с VPN-каналом на домашнем роутере
2. Какие хобби могут быть полезными для пожилых людей с ограниченными возможностями
3. H2 Как пережить перемены и изменения
4. Как можно избежать стресса во время ремонта
5. Что такое "холод красоте не помеха"
6. Каковы размеры плодов сорта томата Дебют F1
7. Что такое челка на две стороны
8. Как выбрать подходящий вид фитнеса для себя
9. Как обновить приложение в Google Play
10. Conclusion
11. Какие факторы влияют на продолжительность службы силового кабеля
12. Как правильно высушить и отполировать декоративные элементы из полимерной глины
13. Как выбрать подходящий вид фитнеса для пожилых людей
14. Как выбрать идеальную программу тренировок для себя
15. Какие преимущества использования челки шторка для тонких волос
16. Фитнес и питание: как составить идеальный рацион
17. Какие основные принципы должно соблюдать правильное питание
18. Можно ли использовать бесплатные прокси и VPN для настройки одновременно
19. Какие материалы используются для изготовления Z образных шкафчиков для раздевалки
20. Что такое стройность и грациозность
21. Как избежать проблем с деревянными балками при монтаже пола второго этажа
22. Авиация
23. Как выбрать правильный бюстгальтер для здоровья
24. Как сделать крышу для бань на даче
25. Какие симптомы заболевания коронавирусом наиболее распространены
26. Здоровье и экология: как сохранить природу
27. Как можно установить бесплатный VPN-сервер на своем устройстве
28. Что такое квашеная капуста по-новгородски
29. Как правильно делать упражнения на ноги
30. Программы тренировок для людей с ограниченными возможностями
31. Как правильное питание влияет на здоровье человека
32. Какие функции выполняет конек на крыше дома
33. Какие витамины могут улучшить структуру волос
34. 3. Smartproxy
35. Как витамины влияют на рост и здоровье волос
36. Какие деревья нужно укрывать на зиму. Особенности регионов
37. Как выбрать подходящий цвет лака для покрытия пробкового пола
38. Какие физиологические и психологические симптомы могут возникнуть при отказе от курения
39. Какие материалы используются для изготовления навесов над крыльцом
40. Как тренироваться в условиях ограниченного времени
41. Как йога помогает в управлении временем
42. Преимущества челки на две стороны 2024
43. Как правильно делать кардио-тренировки
44. Как правильно подготовить поверхность для монтажа цокольного сайдинга
45. Какие материалы используются для росписи стен в интерьере
46. Как можно справиться с алкогольной зависимостью
47. Какие приемы и методы используются для утепления пола в деревянном доме снизу
48. Как часто следует проходить анализы на гормоны для контроля набора веса
49. Как правильно заниматься кардионагрузками
50. Как справляться с прокрастинацией: советы от успешных людей

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма