Упражнения на выносливость

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
2. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
3. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
4. Что такое декоративный камень из гипса
5. 6. Увеличьте количество железа
6. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
7. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
8. Какие свойства имеет добавка Е903
9. Как правильно составлять рацион для похудения
10. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
11. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
12. Откуда происходит абрикотин
13. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
14. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
15. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
16. Что такое домик для розетки на улице
17. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
18. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
19. Как сделать настил для ступеней
20. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
21. Как подготовить почву для фруктового сада
22. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
23. Подготовка к работе
24. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
25. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
26. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
27. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
28. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
29. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
30. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
31. Как избежать конфликтов в общении
32. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
33. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
34. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
35. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
36. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
37. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
38. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
39. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
40. Как влияет полив на урожай винограда
41. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
42. Что такое Слим Пилс
43. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
44. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
45. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
46. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
47. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
48. Как использовать бесплатные яблоки и яблони?
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма