Упражнения на мышечную выносливость

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Может ли виноград изабелла вызвать аллергическую реакцию
2. Как готовится янтарное варенье из яблок с прозрачными дольками
3. Какие препараты могут быть использованы для лечения коронавируса в России
4. Можно ли заразиться коронавирусом, находясь на расстоянии от больного
5. Можно ли использовать свежие апельсины для приготовления варенья
6. Выбор материала для утепления
7. Анализ стиха Что в имени тебе моем. А.С. Пушкин. Что в имени тебе моем? (Опыт грамматико-стилистического анализа поэтического текста.)
8. Как правильно приготовить маску из авокадо
9. Можно ли японскую тринадцатидневную диету использовать для улучшения здоровья
10. Как правильно ухаживать за абрикосами
11. Как установить магнитный замок для уличной двери
12. H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?
13. Как выбрать подходящий материал для перестилки деревянного пола
14. Может ли переувлажнение вызывать проблемы с ростом горчицы
15. Как обеспечить оптимальные условия для роста и развития сливы гармония
16. Покупка квартиры в ипотеку по переуступке. Как происходит покупка квартиры по переуступке в ипотеку?
17. Какие недостатки использования бесплатных прокси-серверов
18. Какие программы поддержки и стимулирования развития организаций и предприятий Санкт-Петербурга существуют
19. Как выбрать подходящую звукоизоляцию для своего дома
20. Что такое переуступка прав при покупке квартиры.. Плюсы покупки квартиры по переуступке
21. Какие материалы наиболее предпочтительны для плитки в ванной комнате
22. Какие преимущества имеют ворота калитки из профнастила
23. Как выбрать растение на Дикую Алычу для прививки персика
24. Какие дороги и развязки строят в Краснодаре. На строительство автомобильной развязки через железную дорогу в Краснодаре планируют потратить 6,1 млрд рублей
25. Какие преимущества групповых тренировок для похудения
26. Какие новые виды фитнеса можно ожидать в 2024 году
27. Как гормоны влияют на сон и его качество
28. Как выбрать подходящий высокий пучок
29. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
30. За что психологи берут деньги. За что психолог берет деньги
31. Какие факторы могут привести к появлению белого налета на языке
32. Какие преимущества имеет кардио тренировка дома на все тело
33. Как глубоко нужно закапывать луковицы осенью
34. ### Оптимальное соотношение белков, углеводов и жиров
35. Что нужно для приготовления яблок дольками в сиропе?
36. Как изменится популярность турнаправлений в России в будущем
37. Как продукты с эстрогеном и тестостероном влияют на гормональный баланс
38. Заголовок 2
39. Каковы характеристики сорта яблони Лада
40. Как очищающая диета помогает организму
41. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
42. Как можно улучшить свою социальную жизнь и общение с другими людьми
43. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире
44. Факты о времени прохождения абстинентного синдрома
45. Как Ольга Картункова начала свой путь к похудению
46. Какие материалы используются для изготовления платья спортивного трикотажного с капюшоном
47. Какие особенности сборных и надувных бассейнов могут повлиять на их стоимость
48. Какие методы можно использовать для удаления следов монтажной пены
49. Как можно определить, что потенция ухудшается после 60 лет
50. Что такое типовой проект многоквартирного жилого дома 5 этажей

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма