Упражнения на тепловое и

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Как определить толщину стены без инструментов
2. Какие современные технологии строительства могут использоваться для увеличения толщины стен в хрущёвке между квартирами
3. Какие типы тональной основы существуют
4. Что такое смоки омбре
5. Какие преимущества имеет использование рукожопости для утепления лоджии по сравнению с традиционными материалами
6. Какие дополнительные меры безопасности следует принять при работе с пенопластом
7. Какие продукты помогут набрать вес
8. Что такое "сладкий сон"
9. Как определить, что смеситель нуждается в замене
10. Какие продукты следует избегать для похудения после 40 и 45 лет
11. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
12. Какие инструменты и материалы необходимы для установки цокольного садинг на даче
13. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
14. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для раздевалок на предприятии
15. Какие виды водолечения могут очищать организм от шлаков и токсинов
16. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
17. Что такое челка шторка
18. Как поэты могут использовать стихи для выражения своих личных переживаний и опыта в отношении здоровья и благополучия
19. Какие факторы могут повлиять на эффективность пожеланий здоровья и благополучия
20. Какие стихи считаются самыми популярными красивыми добрыми пожеланиями
21. Как лучше упаковывать зеленый лук перед хранением в холодильнике
22. Как использовать таблицы размеров
23. Какие ингредиенты используются для приготовления абхазской аджики без варки
24. Какие виды упражнений входят в этот комплекс
25. Что такое подоконник ПВХ и как он отличается от других материалов
26. Какие сорта груши лучше выбрать для посадки в 2021 году
27. 7-минутный домашний фитнес
28. Какие материалы используются для изготовления невидимок
29. Какие цвета и текстуры будут актуальны для прически весной 2024 года
30. Какие материалы используются для производства дверных магнитов для межкомнатных дверей
31. Как предотвратить развитие болезней и вредителей в теплице после сбора урожая
32. Идеи для украшения стены
33. Какие обои лучше выбрать для кухни
34. Какие особенности есть в регулировке окон на зимний режим
35. Какие части тела развиваются при выполнении этих упражнений
36. Советы
37. Список рецептов настойки восковой моли
38. Что нужно для установки дачного спортивного комплекса Пионер?
39. Какие материалы используются для разноцветного маникюра
40. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире
41. Как часто нужно проводить 10-ти ступенчатый корейский уход за кожей лица
42. Факты о времени прохождения абстинентного синдрома
43. Какие факторы следует учитывать при выборе проекта зоны барбекю
44. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа молдинга
45. Как часто могут возникать проблемы с эрекцией у мужчин после 60 лет
46. Как можно изменить свое мышление и настроение, чтобы достичь успеха
47. Что такое "три правила маленькой кухни"
48. Советы и рекомендации
49. Как правильно подготовить поверхность перед наклеиванием потолочной плитки
50. Какие виды коммунальных услуг будут доступны жителям пятиэтажного жилого дома

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма