Упражнения на тепловое и

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
3. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
4. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
5. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
6. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
7. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
8. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
9. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
10. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
11. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
12. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
13. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
14. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
15. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
16. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
17. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
18. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
19. Как влияет количество ккал в картошке на питание
20. Сколько людей бросили курить в мире
21. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
22. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
23. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
24. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
25. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
26. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
27. Какие есть способы навести порядок в голове
28. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
29. Что такое мансардная кровля
30. Как использовать солевой раствор для носа
31. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
32. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
33. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
34. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
35. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
36. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
37. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
38. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
39. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
40. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
41. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
42. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
43. Какие типы рулонных штор существуют
44. Какие из этих приложений наиболее информативны
45. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
46. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
47. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
48. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
49. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
50. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма