Упражнения на тепловое и

Как правильно делать упражнения на выносливость

Понятие выносливости

Выносливость – это способность организма выдерживать нагрузки и быстро восстанавливаться после них. Она является важным компонентом физической подготовки и играет важную роль в спорте, работе и повседневной жизни.

Основные виды выносливости

Существует несколько видов выносливости, каждый из которых требует своего подхода к тренировкам:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
2. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
3. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
4. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
5. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
6. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
7. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
8. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
9. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
10. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
11. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
12. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
13. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
14. Как эффективны средства от морщин из аптеки
15. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
16. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
17. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
18. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
19. Материалы и инструменты
20. Что такое козырёк
21. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
22. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
23. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
24. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
25. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
26. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
27. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
28. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
29. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
30. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
31. Что такое пять правил
32. Как избежать конфликтов в общении
33. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
34. Какие основные правила общения с людьми
35. Уход за картофелем Адретта
36. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
37. Какие проблемы решают мобильные прокси
38. Где ржаной хлеб появился впервые
39. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
40. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
41. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
42. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
43. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
44. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
45. Подготовка к работе
46. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
47. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
48. Что такое сорт королева Анна
49. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
50. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма