Растяжка для детей

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам подготовиться к нагрузкам, предотвратить травмы и улучшить результаты. Но как правильно делать растяжку? В этой статье мы рассмотрим основные правила и подскажем, как сделать растяжку максимально эффективной.

Зачем нужна растяжка

Растяжка – это важный этап подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. Как укрепить крыльцо с ступеньками
3. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
4. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
5. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
6. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
7. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
8. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
9. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
10. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
11. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
12. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
13. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
14. Как сделать настил для ступеней
15. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
16. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
17. Ингредиенты
18. Что такое шкафчики метал для раздевалок
19. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
20. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
21. Что такое прокси-сервер для Instagram
22. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
23. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
24. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
25. Как использовать солевой раствор для носа
26. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
27. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
28. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
29. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
30. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
31. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
32. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
33. Как часто можно делать полировку волос
34. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
35. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
36. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
37. Что такое первая помощь
38. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
39. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
40. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
41. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
42. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
43. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки
44. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
45. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд
46. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
47. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов
48. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным
49. Что такое промывание носа соленой водой
50. Как избежать царапин и повреждений пола при помывке

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма