Растяжка для детей

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам подготовиться к нагрузкам, предотвратить травмы и улучшить результаты. Но как правильно делать растяжку? В этой статье мы рассмотрим основные правила и подскажем, как сделать растяжку максимально эффективной.

Зачем нужна растяжка

Растяжка – это важный этап подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
2. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
3. 5. Жмыховое рагу с мясом
4. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
5. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
6. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
7. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
8. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
9. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
10. Как сделать руки и ноги пугала
11. Какие продукты входят в аптечную косметику
12. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
13. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
14. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
15. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
16. 1. Сделайте план
17. Как предотвратить кариес
18. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
19. Что такое синий и темно-синий костюм
20. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
21. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
22. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
23. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
24. Мат для занятий йогой и Pilates
25. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
26. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
27. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
28. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
29. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
30. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
31. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
32. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
33. Как сбросить прошлое?
34. Выбор духовых шкафов
35. Что такое домашние занятия спортом
36. Советы для создания комнаты
37. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
38. Кто является автором этих уроков
39. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
40. Как найти изображения определенного типа или темы
41. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
42. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
43. Таблица основных навыков оказания первой помощи
44. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
45. Что такое тип фигуры прямоугольник
46. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
47. 4. Используйте картинки
48. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
49. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
50. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма