Растяжки для любителей

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам подготовиться к нагрузкам, предотвратить травмы и улучшить результаты. Но как правильно делать растяжку? В этой статье мы рассмотрим основные правила и подскажем, как сделать растяжку максимально эффективной.

Зачем нужна растяжка

Растяжка – это важный этап подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно устанавливать баню из бруса
2. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
3. Что такое клумбы
4. Как мыть обои без повреждения их поверхности
5. 6. Увеличьте количество железа
6. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
7. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
8. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
9. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
10. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
11. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
12. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
13. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
14. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
15. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
16. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
17. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
18. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
19. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
20. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
21. Метод 1: Использование спирта
22. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
23. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
24. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
25. Какие продукты содержат большое количество соли
26. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
27. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
28. Что такое ногти дизайн бело Голубые
29. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
30. Что такое реальность курения
31. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
32. Как часто нужно производить обрезку винограда
33. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
34. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
35. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
36. Кто является автором этих уроков
37. What are 4G Mobile Proxies?
38. Что такое Слим Пилс
39. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
40. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
41. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
42. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
43. ВерёвкаВерёвка100
44. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
45. Как выбрать место для установки козырька над дверью
46. Как ремонтировать чистовой пол
47. Что такое визит старой дамы
48. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
49. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
50. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма