Растяжки для любителей

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам подготовиться к нагрузкам, предотвратить травмы и улучшить результаты. Но как правильно делать растяжку? В этой статье мы рассмотрим основные правила и подскажем, как сделать растяжку максимально эффективной.

Зачем нужна растяжка

Растяжка – это важный этап подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам:

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
2. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
3. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
4. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
5. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
6. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
7. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
8. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
9. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
10. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
11. Как провести интубацию
12. Что такое аптечная косметика
13. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
14. Как справиться с социальной тревожностью
15. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
16. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
17. Как правильно распределить прием пищи на неделю
18. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
19. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
20. 8. Льняное полотно с орнаментом
21. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
22. Как правильно расположить доски на полу
23. Какие основные правила общения с людьми
24. Как часто можно делать полировку волос
25. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
26. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
27. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
28. Где ржаной хлеб появился впервые
29. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
30. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
31. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
32. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
33. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
34. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
35. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
36. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
37. Что такое продукты для потенции мужчины
38. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
39. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
40. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
41. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
42. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
43. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
44. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
45. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд
46. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
47. Как выглядят люди с округлой фигурой
48. Как новые технологии влияют на дизайн банных
49. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма