Растяжки для любителей

Как правильно делать растяжку

Растяжка – это один из основных элементов подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам подготовиться к нагрузкам, предотвратить травмы и улучшить результаты. Но как правильно делать растяжку? В этой статье мы рассмотрим основные правила и подскажем, как сделать растяжку максимально эффективной.

Зачем нужна растяжка

Растяжка – это важный этап подготовки к занятиям спортом. Она помогает нам:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое абхазская аджика
2. Как правильно посадить новогоднее дерево в саду
3. Как выбрать подходящий циркуляционный насос для отопления
4. Как можно использовать Proxifier и сторонние плагины для защиты конфиденциальности и безопасности
5. H2 Как пережить перемены и изменения
6. Как можно подготовиться к дне дошкольного работника
7. Что такое проза
8. Какие болезни можно лечить с помощью касторового масла
9. Топ-5 приложений для отслеживания тренировок
10. Как сафлор выглядит в сравнении с другими садовыми растениями
11. Как использовать смесь цементно стружечная для ремонта стен
12. Как можно измерить результаты занятий кардио
13. Тренажеры для развития координации
14. Здоровье сердца: простые шаги к долголетию
15. Как ставить цели и достигать их: пошаговое руководство
16. Как долго варить замороженную брокколи
17. Как можно найти эти изображения
18. Какие инструменты нужны для внесения золу
19. Как использовать хна для бровей
20. Накрытие крыши профнастилом
21. Как ученые обнаружили новый способ защиты от COVID-19
22. Какие факторы могут повлиять на качество бетона, если пропорции бетона не соблюдены
23. Как рассчитать количество светодиодов для теплицы
24. Зачем стоит принимать «критические дни»
25. Как светодиоды влияют на микроклимат в теплицах
26. Как правильно организовать режим дня
27. Как долго готовится это блюдо
28. Как правильно готовить: советы по здоровой кулинарии
29. Какие типы кармашек используются в шкафчике для детского садика
30. Можно ли добавить другие ингредиенты в варенье из сливы с апельсином без косточек
31. Как сделать кленовый лист более прочным и устойчивым к повреждениям
32. Здоровье и экология: как сохранить природу
33. Как правильно выровнять столб из кирпича для забора
34. Как выбрать подходящие сип-панели для строительства дома
35. Упражнения для укрепления ног: сила и выносливость
36. Какие факторы следует учитывать при создании дизайна сени в частном доме
37. Здоровье и экология: как заботиться о планете
38. Как гормоны влияют на аппетит и потребление пищи
39. Какие типы электронных замков на калитку существуют
40. Как изменения в гормональном фона влияют на аппетит у женщин после 40 лет
41. Здоровье сердца: что нужно знать каждому
42. Как определить, нужен ли водяной насос для отопления частного дома
43. Как поддерживать мотивацию на пути к идеальному телу
44. Можно ли удалить ржавчину с цветной одежды без использования химических веществ
45. Установка плинтусов для столешницы на кухне
46. Как выбрать подходящий цвет лака для покрытия пробкового пола
47. Как удельный вес эпоксидной смолы влияет на ее свойства
48. Вода
49. Новые тренды в подстрижении Челябинской шторки
50. Какие продукты питания и напитки следует избегать, чтобы не заразиться коронавирусом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма